Как избавиться от онемения ног народными методами

Онемение

10 природных средств для лечения онемения.

Онемение в конечностях может возникнуть по многим причинам, некоторые из которых могут быть связаны с серьезными заболеваниями. Однако основным фактором, стоящим за ними, является недостаточное кровообращение. Перечисленные ниже природные средства помогают улучшить кровообращение, помогая уменьшить симптомы и снизить частоту возникновения онемения.

Рекомендации доктора Марианны Почелли

Онемение может сопровождаться или не сопровождаться болью, покалыванием и слабостью. Некоторые из причин онемения включают в себя:

Инсульт

Повреждение нерва

Поперечный миелит

Травмы, влияющие на шею или спинной мозг

Инфекции, такие как ВИЧ / СПИД

Стеноз позвоночного канала

Хроническая воспалительная демиелинизирующая полирадикулоневропатия

Неправильное питание

Периферические сосудистые заболевания

Кистевой туннельный синдром

Диабетическая периферическая невропатия

Васкулит или воспаление в кровеносных сосудах

Целиакия

Использование определенных лекарств, особенно химиотерапевтических препаратов

Сжатие локтевого нерва

Шейный спондилит

Сахарный диабет 2 типа

1. Соли Эпсома

Соли Эпсома улучшают кровообращение, защищают эластичность артерий, предотвращают образование тромбов и снижают риск внезапной смерти от сердечного приступа. Они богаты сульфатом магния, который расслабляет нервы и мышцы и снижает их жесткость, стимулируя приток крови к проблемным зонам. Хороший рецепт — 1 чашка английской соли, 10 капель эфирного масла лаванды и 3 больших столовых ложки пищевой соды. Уделите на принятие ванны с солью Эпсона не менее 10-15 минут на каждую процедуру.

2.Гинго билоба

Гинкго билоба помогает системно усилить кровообращение, тем самым уменьшая проблему онемения. Экстракт гинкго билоба, содержит антиоксидантные соединения, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами в нервной и кровеносной системах. Общая дозировка составляет 40 миллиграммов 3 раза в день. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать гинкго билоба, так как это может повлиять на совместное употребление с некоторыми лекарствами.

3. Порошок AMLA

Амла порошок — это порошок индийского крыжовника. Почитаемый в аюрведической медицине, он использовался в течение тысячелетий как одна из самых мощных и питательных трав в Индии. При приеме с медом очищает кровь и помогает улучшить кровообращение. Обязательно используйте пищевой сорт амлы, а не косметический. Смешайте 2 чайные ложки порошка амлы с 2 чайными ложками меда. Принимайте 3-4 раза в день для получения более эффективных результатов.

4. Куркума

Куркума содержит соединение, известное как куркумин, которое помогает улучшить кровоток по всему телу. Порошкообразная куркума веками использовалась для лечения множества болезней. Противовоспалительное свойство куркумина помогает уменьшить боль и дискомфорт в зоне поражения. Вы можете помассировать пораженный участок пастой, приготовленной с помощью куркумы и воды, в течение нескольких минут. Если вы принимаете пищевые добавки из куркумы, убедитесь, что они высокого качества. Также можно добавить 1 чайную ложку порошка куркумы на чашку кокосового молока.Немного нагрейте эту смесь на медленном огне. Добавьте немного меда и пейте напиток один раз в день, чтобы улучшить кровообращение.

5. Корица

Корица содержит множество химических и питательных веществ, в том числе марганец и калий, а также много важных витаминов группы В. Его питательные свойства помогают улучшить приток крови к рукам и ногам, и таким образом помогают лечить онемение в руках и ногах. Для хорошего кровообращения, рекомендуется принимать от 2 до 4 граммов порошка корицы в день.

6. Горчичное масло

Горчичное масло — это растительное масло, извлеченное из семян горчицы. Будучи богатым источником омега-3 и омега-6 жирных кислот, витамина Е и антиоксидантов, оно считается одним из самых полезных масел. Горчичное масло используется в аюрведе с древних времен благодаря своим целебным и лечебным свойствам и считается полезным для волос, кожи и тела. Оно обладает теплообразующими свойствами, которые не только стимулируют кровообращение, но и улучшают здоровье нервов благодаря богатому содержанию магния. Разогрейте немного горчичного масла и попросите кого-нибудь помассировать вам руки, кисти и пальцы в течение десяти-двадцати минут два или три раза в день.

7. Витамин B содержащийся в пище.

Для предотвращения онемения и покалывания в руках и ногах важно употреблять продукты с высоким содержанием витаминов группы В, особенно В6 и В12. Эти витамины необходимы для здорового функционирования нервов, и их недостаток может вызвать онемение в определенных частях тела, таких как руки, кисти рук, пальцы и ноги. Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов В6 и В12. Хорошим решением будет — яйца, авокадо, бананы, бобы, рыба, овсянка, сыр, йогурт, орехи, семена и сухофрукты.

8. Употребление продуктов богатых магнием.

Низкий уровень магния в организме является одной из причин онемения в руках и ногах. Магний является одним из наиболее важных минералов, необходимых для более чем 300 биохимических реакций в организме. Он контролирует нервные импульсы, регулирование температуры тела, детоксикацию, выработку энергии и формирование здоровых костей и зубов. Ешьте продукты, богатые магнием, такие как темно-зеленые овощи, орехи, семена, овсянка, авокадо,бананы и черный шоколад. Если необходимо можно употрелять магний в качестве добавки. 350 мг в день.

9. Физические упражнения.

Упражнения — один из лучших способов избавиться от онемения и восстановить ощущения и движения в руках и ногах. Тренировки с отягощениями отлично подходят для доставки крови в области, которые в ней больше всего нуждаются. Упражнения на растяжение мыщц помогут снять нервное напряжение.

10. Гидротерапия

Разные люди реагируют на разные виды гидротерапии по разному. Кому то больше нравится холодная вода, а кому то горячая. И там и там есть свои преимущества. Холод помогает сузить кровеносные сосуды, позволяя им сжиматься и отводя кровь от поверхности кожи внутрь организма. Тепло позволяет кровеносным сосудам расширяться, усиливая гиперемию. Чередование холодной и горячей воды создает хороший приток крови к каждому капилляру. Такой метод гидротерапии чрезвычайно полезен для пациентов с онемением.

И ещё некоторые рекомендации.

• Если онемение в ногах связано с длительным пребыванием в одном положении, медленно подвигайтесь, походите, чтобы улучшить кровообращение.
• Не оставайтесь в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно при просмотре телевизора или работе за компьютером.
• Избегайте кофеина и алкогольных напитков, поскольку они снижают кровоснабжение сосудов.
• Ешьте больше свежих фруктов и зеленых листовых овощей, избегая обработанных и рафинированных продуктов.
• Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может ослабить кровообращение.
• Избегайте сигарет и других табачных изделий, которые могут перегрузить нервную систему.
• Во избежание онемения в ногах избегайте ношения туфель, которые плохо сидят. Высокие каблуки или туфли, которые зажимают пальцы, могут вызвать онемение.
• Похудейте, чтобы уменьшить онемение в ногах и пальцах ног.

Источник

Онемение в ноге

Лика

Кандидат медицинских наук

Онемение в ноге — распространенное ощущение дискомфорта, вызванное снижением чувствительности нижних конечностей. Часто чувство онемения возникает одновременно с жжением, покалыванием, чувством холода. Подобные симптомы вызывает обычно нарушение кровообращения и проблемы с прохождением нервных импульсов от нижних конечностей к мозгу.

Онемение в ноге. Причины.

Причин появления чувства онемения в ногах может быть множество. Среди самых распространенных источников снижения чувствительности нижних конечностей можно назвать:

• Заболевания позвоночника — остеохондроз поясничного отдела часто становится причиной сдавливания нервной ткани, что приводит к проблемам с прохождением нервных импульсов.
• Системные заболевания — новообразования, сахарный диабет и другие серьезные патологии.
• Туннельный синдром — жжение в сочетании с онемением возникает из-за застоя крови при монотонной работе.
• Рассеянный склероз — нарушения миелиновой оболочки нервных волокон приводит к нарушению нервной проходимости.
• Синдром Рейно — в этом случае проблемы кровообращения и снижение чувствительности сочетается с резкой болью в ногах.
• Артрит — деформация суставов вызывает сдавливание нервных окончаний, из-за чего чувствительность в ногах падает
• Беременность — переизбыток жидкости, отеки и другие изменения состояния при беременности приводят к онемению в ногах и дискомфорту.

Если чувство онемения возникает нечасто и без видимых причин, его источником может быть неправильное положение тела или недостаток витаминов группы В, что часто вызывает проблемы с нервной системы. Также ухудшает кровообращение и вызывает онемение в ноге склонность к злоупотреблению алкоголем, курению и другим вредным привычкам.

Симптомы онемения ног

Онемение ног редко является единственным симптомом — чаще всего оно сочетается с другими дискомфортными ощущениями. Боль, покалывание, жжение и другие признаки плохой чувствительности конечностей нередко дополняют онемение. Если онемение происходит из-за инсульта или другой серьезной патологии, оно может сопровождаться расстройствами речи или движений.

Продолжительность ощущений может быть различной, в зависимости от источника состояния. Если онемение в ноге вызвано неудобным положением тела, сдавливанием сосудов, то онемение пройдет в течение нескольких минут после смены позы. Если же причина ощущений имеет хронический характер, то чувство может возвращаться постоянно. Важно следить за другими симптомами — если кроме регулярного онемения ног появляется дискомфорт в паховой области, расстройства работы мочевыводящей или пищеварительной систем, нарушения речи, сознания, признаки паралича или другие тревожные ощущения, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Среди симптомов, которые могут сопровождать онемение:

• Чувство тревоги.
• Жжение, покалывание.
• Боль в поясничной области.
• Учащение позывов к малой нужде.
• Усиление дискомфорта при ходьбе.
• Спазмы ног.
• Сыпь на теле.
• Повышенная или сниженная чувствительность.
• Боли в спине или шее.

Эти симптомы могут стать причиной для обращения к врачу, но не являются признаками серьезных отклонений. Наибольшую тревогу должны вызвать такие симптомы в сочетании с онемением, как:

• Потери сознания.
• Затрудненное дыхание.
• Непроизвольное мочеиспускание.
• Головокружение, проблемы со зрением.
• Онемение в области головы и шеи.
• Общая слабость, вялость.
• Паралич.
• Проблемы при ходьбе.

Диагностика

Чтобы выявить источник неприятных ощущений, врач назначает различные виды анализов и обследований. Чаще всего специалистом назначается общий и биохимический анализ крови — это позволит определить количество холестерина, триглицеридов, липопротеинов в крови, а также уровень глюкозы. При подозрении на артрит также назначается анализ мочи.

Не менее важной частью обследований является инструментальная диагностика организма. В зависимости от сопутствующих симптомов, жалоб пациентов и собранного анамнеза могут быть назначены рентген позвоночника, магнитно-резонансная или компьютерная томография, ультразвуковое обследование, электромиография.

Если причиной онемения являются сосуды нижних конечностей, назначается ангиография или дуплексное сканирование сосудов. Эти обследования позволяют определить такие заболевания, как артериальная недостаточность, атеросклероз, а также болезнь Рейно, варикозное расширение вен и другие патологии.

Онемение в ноге — это достаточно серьезный симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. В противном случае вы рискуете упустить время и попасть к врачу только с серьезными осложнениями патологии. Своевременная помощь врача позволит вовремя поставить диагноз и решить проблему.

ПРОСМОТРОВ: 7 570

Не знаете к кому записаться?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время и запишет на приём к специалисту.

Наши специалисты

В нашем штате более 75 врачей различных специальностей,

которые позаботятся о вас и вашем здоровье

Ленёв Олег Глебович

О докторе Врач невролог, психофизиолог, иглорефлексотерапевт, врач функциональной…

Источник

Онемение ног и рук

Симптомы онемения ног и рук

Симптомы онемения ног и рук не ограничиваются одним лишь покалывание и жжением. На самом деле признаков довольно много. Так, во многих случаях онемение ассоциировано с болевыми проявлениями или же может сопровождаться нарушениями чувствительности.

Часто данное явление сопровождается наличием тревоги, чувства жжения, зудом, частым мочеиспусканием и увеличением онемения во время движения. Это далеко не всего симптомы. В некоторых случаях не исключена боль в пояснице и мышечные спазмы. Встречается боль в шее и других частях тела. Ощущается также покалывание иголкой, сыпь и повышенная чувствительность при прикосновениях.

Есть ряд других симптомов, которые могут себя проявлять. Но связано это с наличием серьезных нарушений в организме. Так, проявлять себя может заторможенности или кратковременная потеря сознания. Не исключено затрудненное дыхание, некоторые трудности при ходьбе и головокружение.

В некоторых случаях встречается полная потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией. Не исключено потеря зрения, онемение в области головы и шеи, нарушение речи и общая слабость. В данном случае онемение ног и рук может быть вызвано серьезным заболеванием, поэтому необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Онемение пальцев ног и рук

Онемение пальцев ног и рук распространенное явление, которое просто так не возникает. Так, неприятные ощущения на верхних конечностях, скорее всего, вызваны синдромом запястного канала. Ранее, это явление встречалось крайне редко. Но, когда компьютеров стало больше и количество пользователей стремительно увеличилось, синдром начал поражать многих.

Ежедневная работа с клавиатурой и мышкой несете большой риск развития данного явления. Но не только люди, работающие за компьютером, могут получить синдром запястного канала. Возникнуть это явление может и у маляров, швей, столяров и т.д. В общем, у тех людей, работа которых связана с постоянным напряжением кистей рук.

Данный синдром возникает из-за сильного перенапряжения, которое сопровождается отеком сухожилия. Благодаря чему и происходит сдавливанием нервов, которые отвечают за чувствительности ладони, а также среднего, указательного и большого пальцев. Если не начать своевременное лечение, может произойти отмирание мышцы. В конечном итоге человек не сможет сгибать большой палец.

Онемение пальцев ног может произойти по ряду причин. В основном это связано с наличием различных нарушений, которые носят обменный характер. Вызвать подобную реакцию организма может остеохондроз позвоночника, туберкулез, нарушения в сосудах и в некоторых случаях развитие ракового заболевания. Если проявляет себя онемение ног и рук нужно незамедлительно обратиться к врачу, дабы определить причину данного явления.

Онемение левой руки и ноги

Онемение левой руки и ноги может возникнуть по ряду причин. В некоторых случаях это свидетельствует о наличии проблем с сердцем. Подобное явление встречается после сильного стресса или нервного расстройства.

Если онемение появилось внезапно, стоит разобраться в том, что же могло послужить причиной его развитию. Во многих случаях данное явление возникает на фоне имеющихся проблем со здоровьем. В основном это связано с заболеваниями сосудов, позвоночника и нервной системы.

Вызвать подобное явление может обыкновенный остеохондроз. Для него характерно явное изменение в позвоночнике. Развивается он на фоне малоактивного образа жизни. В результате чего происходит защемление межпозвонковых нервов в спинном мозге.

Межпозвонковая грыжа. Ядро диска смещается и между позвоночными дисками происходит защемление нервных корешков. Поэтому и возникает неприятное онемение.

Атеросклероз. Данное явление встречается у людей, возрастом старше 50 лет. Для него характерно онемение ног и появление боль вместе с судорогами.

Ревматический артрит — это инфекционное заболевание. Для него характерно проникновение инфекции в суставы, что приводит к их деформации и защемлению нервов. Это явление вызывает онемение ног и рук.

Онемение правой ноги и руки

Онемение правой ноги и руки может быть следствием защемления нервов, как в позвоночнике, так и в самом суставе. Возникает данное явление из-за наличия проблем нервной и сосудистой системы. Во многих случаях это обусловлено заболеваниями позвоночника.

Вызвать онемение одной части тела может и инсульт. Поэтому медлить с посещением врача не стоит. Ведь простое онемение одной части тела способно перейти в стадию полной парализации. Если человеку не оказать своевременную помощь, все может закончиться летальным исходом.

Естественно, такие случаи встречаются не так часто. В основном онемение происходит непосредственно из-за защемления нерва. Данное явление вызывается наличием некоторых заболеваний. Самыми распространенными из них являются: остеохондроз, ревматический артрит, сахарный диабет, межпозвонковая грыжа, атеросклероз и синдром запястного канала.

Во многих случаях для данных заболеваний одного симптома онемения не достаточно. Все это сопровождается сильным болевым синдромом, повышенной утомляемостью и слабостью. Поэтому обращение в медицинское учреждение должно быть своевременным. Ведь если запустить онемение ног и рук, можно нажить серьезные проблемы.

Онемение лица, ног и рук

Онемение лица, ног и рук, скорее всего, связано с заболеваниями нервов и сосудов. Если данное явление встречается исключительно на лице, то это проблемы с сосудами. При проявлении подобных симптомов одновременно и на других участках тела, то речь идет о поражении центральной нервной системы.

При возникновении онемения на лице с одной стороны, не стоит исключать факт развития невралгии. Для этого явление характерно появление сильной боли, а также подергивания отдельных мышц.

Если онемевший участок покраснел или на нем появилась сыпь, не исключено развитие опоясывающего лишая. В этом случае помимо покраснения могут появляться небольшие пузырьки с жидкостью. Для этого состояния характерно появление температуры, снижение аппетита и общая слабость.

Если онемение начинает проявлять себя за несколько секунд до приступа сильной головной боли, то, скорее всего это симптом мигрени. В этом случае может появляться тошнота и яркие красные точки перед газами. Онемение ног и рук способно возникнуть как на фоне обыкновенного переутомления, так и из-за развития серьезного заболевания.

Онемение рук и ног вместе с головокружением

Онемение рук и ног одновременно с головокружением зачастую связано с невралгией. Это проблемы с нервной системой. Проявляют себя данные симптомы после сильного стресса или нервного перевозбуждения.

В данном случае избавиться от проблемы будет просто. Желательно оградиться от негативных эмоций и меньше нервничать. Проблема отступит. Но, если ничего не помогает, то, скорее всего речь идет о развитии серьезного заболевания.

Это может быть защемление нерва. Для него характерно не только онемение конечностей, но и появление сопутствующих симптомов. Таких как покалывание, жжение, зуд и головная боль. Нередко встречается сильная утомляемость и общая слабость.

В данном случае тянуть с лечением не стоит. Особой опасности в этом нет, но подобное состояние в дальнейшем способно обострятся. Тогда, помимо головокружения, начнут проявлять себя боли, и даже кратковременная потеря сознания. Онемение ног и рук не во всех случаях можно отнести к неопасному явлению, поэтому тянуть с диагностикой не стоит.

Онемение рук и ног одновременно

Онемение рук и ног одновременно может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. В основном, подобное явление связано с проблемами сердечнососудистой системы, ортопедическими и неврологическими.

Итак, со стороны сердечнососудистой системы это могут быть нарушения притока крови к определенной области. Вызвано данное явление может следующими состояниями: артериовенозной мальформацией, болезнью Бюргера, тромбозом глубоких вен, отморожениями, заболеваниями периферической артерии и синдромом Рейно.

Онемение может быть вызвано и ортопедическими проблемами. Даже самые незначительные нарушения, способны привести к развитию данного явления. Так, онемение связано в основном с хлыстовой травмой шеи, переломами костей, синдромом запястного канала, грыжей межпозвоночного диска, остеопорозом и компрессией ущемления нерва.

Причинами неприятных симптомов могут стать проблемы с неврологией. К их числу относят алкоголизм, опухоли головного мозга, гипотиреоз, миелит, диабетическую нейропатию, энцефалит, инсульт, недостаток витамины В12 и т.д. Все это свидетельствует о том, что онемение ног и рук необходимо вовремя диагностировать и лечить, дабы не усугублять ситуацию.

Онемение кистей рук и ног

Онемение кистей рук и ног весьма распространенное явление. Данный симптом может возникнуть как на верхних, так и нижних конечностях. В основном это связано с наличием проблем с позвоночником.

На сегодняшний день компьютерные технологии развиты очень хорошо. Многие люди пользуются интернетом и большую часть времени проводят за работой с клавиатурой. Все это приводит к перенапряжению кисти, которое сопровождается отеком сухожилия.

Данное явление приводит к сдавливанию нервов, которые отвечают за чувствительность ладони, а также среднего, указательного и большого пальцев. Если человек вовремя не обратится за помощью, то это может привести к отмиранию мышц, вследствие чего подвижность большого пальца будет утеряна.

Если вместе с кистями рук, немеют и ноги, то, скорее всего речь идет о проблемах с обменными процессами. Данная реакция организма может быть вызвана наличием остеохондроза, туберкулеза позвоночника и нарушениями в сосудах. В некоторых случаях это происходит из-за развития ракового заболевания. Именно поэтому онемение ног и рук должно быть, вовремя диагностировано.

Онемение ног и рук как симптом заболевания

Онемение ног и рук как симптом заболевания связанного с нервной и сосудистой системой, а также проблемами с позвоночником. Во многих случаях неприятные ощущения просто так не возникают, это сопутствуют некоторые заболевания.

Болезнь Рейно. Данное заболевание проявляется в виде приступов, связанных с расстройствами кровообращения артерий. Чаще всего это проявляется в районе ступней и кистей. Возникнуть проблема может на фоне стрессов и наследственных факторов. Наиболее подверженными к появлению заболевания, являются люди перенесшие переохлаждение, инфекционную болезнь, переутомление, и женщины молодого возраста, которые много времени проводят под прямыми солнечными лучами. Во время этого явления может ощущаться не только онемение, но и быстрое замерзание, а также приобретение синего оттенка пальцев рук на холоде и при сильном волнении. Если вовремя не начать лечение, болезнь может поразить другие участки тела: уши, нос и подбородок.

Облитерирующий эндартериит. Данное заболевание поражает артериальные сосуды, зачастую именно нижних конечностей. Сосуды значительно сужаются, что приводит к нарушению кровообращения. Все это сопровождается онемением и охлаждением конечностей. Если не начать лечение вовремя, наступает прогрессирующая стадия, для которой характерно полное перекрытие сосудов, вследствие чего возникает гангрена.

Нейропатия. Данное заболевание поражает нервы. Вызвано оно метаболическими нарушениями или же интоксикацией организма. Помимо онемения проявляется зуд, покалывание, жжение и ощущение стягивания пальцев рук и ног. Встречается нейропатия при ревматоидном артрите, сахарном диабете, рассеянном склерозе и т.д. Не исключено онемение ног и рук при ишемическом инсульте.

Источник