Народные методы лечения коксартроза

Содержание статьи



Артроз тазобедренного сустава является весьма серьезным заболеванием, которое проявляется нарушением нормальной структуры суставных поверхностей костей. При этом заболевании изнашивается хрящевая ткань, которая покрывает головку бедра. Именно она играет б

Безболезненная, уникальная методика

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация с 10 по 20 июня!

Эта патология характеризуется снижением количества и качества жидкости, находящейся в суставной полости (смазки). Зачастую формируются кисты и различные наросты на кости суставной поверхности бедра или таза, которые ослабляют двигательную активность, вызывают резкие болевые ощущения при движениях.

Артрозом обычно болеют люди пожилого и старческого возраста. Однако нередко случаются аутоиммунные дегенеративные заболевания, которые начинают поражать сустав уже с детского возраста. Наследственная предрасположенность, заболевания сосудов и нервов, воспалительные заболевания сустава — все это приводит к дегенеративным процессам в хрящевой ткани. Существует множество медикаментозных методик лечения этой патологии, однако средства народной медицины также очень хороши в этой ситуации. С их помощью можно устранить боль в суставах и отек окружающих сустав тканей. В данной статье об этих методах мы и поговорим.

Устраняем артроз с помощью масел и мазей

При помощи мазей, созданных из лекарственных растений, можно эффективно устранить боль, а также способствовать активному метаболизму костной ткани.

Мазь, содержащая корень белого переступня, является одной из них. Нужно взять сто грамм корней, перемолоть их и перемешать с 200 граммами свиного жира. Кипятим все это в течение пяти минут, после чего даем остыть. Получившуюся мазь втираем в сустав 1-2 раза в день.

Чтобы получить еще одну хорошую мазь с чистотелом в ее составе, нужно взять семь листков чистотела, перемолоть их, добавить стакан оливкового масла и оставить данную смесь в холодильнике на 14 дней. Это позволит ей принять форму желе, которую удобнее наносить на кожу.

Лечим с помощью трав, настоек и бальзамов

Устранить боль можно без медикаментов, если принимать внутрь специальные настойки и бальзамы, состоящие только из натуральных компонентов. Они доступны всем, чего не скажешь о таблетках и растворах для инъекций. Приведем примеры нескольких из них:

  • лимонно-медовая настойка. Для ее приготовления понадобится три тщательно перемолотых лимона, который нужно залить тремя литрами кипятка, через некоторое время добавить к этой смеси три столовых ложки цветочного или липового меда. Принимайте по 100 мл настойки трижды в день перед едой;
  • сиреневая настойка. Вам понадобится пятьдесят грамм сирени, 0,5 л водки, которые нужно смешать, настоять в холодильнике, после чего принимать внутрь по половине чайной ложки трижды в сутки;

Также очень хорошо себя зарекомендовал в лечении артроза бальзам, для приготовления которого необходимо взять два стакана морковного сока, такое же количество сока редьки, столетника, свеклы, к которым следует добавить 100 грамм водки. Все это выливаем в 3-литровую банку, оставшийся в банке объем дополняем медом. Две недели настаиваем при комнатной температуре. После этого полученный окрашенный бальзам наливаем в бутылки и прячем в темное место. Употреблять нужно перед сном по 30 грамм.

Капустный компресс также прекрасно помогает при коксартрозе. Для этого нужно взять несколько чистых подогретых до комнатной температуры чистых капустных листков, намазать их медом, а затем приложить к больному суставу. Сверху нужно накрыть его целлофаном и завязать теплым шарфом. На следующий день после снятия повязки смойте оставшийся мед.

Питание при артрозе тазобедренного сустава

Главным в диетических рекомендациях при данном заболевании является снижение массы тела, а также нормализация метаболизма, что может помочь ускорить восстановление хрящей пораженных суставов.

Нужно отказаться от мясных бульонов и мяса жирных сортов, молочных и кисломолочных продуктов с высоким процентом жирности, полуфабрикатов, которые имеют длительный срок годности. Обязательно нужно ограничить до минимума потребление соли, а также приправ, пряностей, маринадов и копченостей.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

  • Как накачать мышцы ног в домашних условиях

    В чем секрет идеальной фигуры? В ней все находится в гармонии. Опытные посетители фитнес-клубов знают, что нагрузка при занятиях спортом должна быть распределена равномерно. Не стоит забывать о…

  • Остеохондроз нижних конечностей: что это такое и как лечить?

    Остеохондрозом ног считаются дегенеративно-дистрофические изменения, которые поражают суставы нижних конечностей. Может пострадать один сустав, иногда патология охватывает и несколько. Заболевания…

  • Хордома позвоночника, её симптомы, типы опухолей. Диагностика, прогнозы, лечение традиционными и народными методами

    Хордома — редкое и опасное злокачественное заболевание, плохо поддающееся лечению и поражающее позвоночный столб. Как правило, локализация опухоли происходит в крайних отделах позвоночника, это…

  • Как распознать и вылечить отек коленного сустава?

    Коленный сустав больше остальных подвержен нагрузке, из-за чего часто отекает, краснеет и опухает, приносит дискомфорт. Почему так происходит? Как определить и вылечить недуг? Есть ли способы…

  • Народные методы лечения коксартроза

    Полина

    2017-05-19 13:18:09

    Хотелось бы выразить благодарность сотрудникам данной фирмы, ведь вы буквально поставили меня на ноги. От моих мигреней не помогало ровным счетом ничего, ведь у меня было защемление шейного нерва и таблетки давали лишь временный эффект, но благодаря комплексу процедур и массажу, я теперь чувствую… Читать дальше

  • Народные методы лечения коксартроза

    Сергей

    2016-04-11 23:10:51

    После тяжелых родов жены (гипоксия у малыша) невролог посоветовал обратиться к доктору Балабановой Жанне Николаевне (клиника в Митино). Уже после первых 2 сеансов у малыша были заметны улучшения, а в год невролог отметил, что у ребенка нет ни одного отклонения. Благодарны Жанне Николаевне за ее… Читать дальше

  • Народные методы лечения коксартроза

    Сергей

    2020-09-30 09:57:07

    Работа как самой клиники, так и специалистов очень качественно организована, очень вежливые, все во время. Администраторы, и доктора были безупречны профессиональны, каждый этап разъяснялся, всё было очень комфортно. Читать дальше

  • Народные методы лечения коксартроза

    Юлия

    2021-04-01 12:35:15

    Спасибо большое доктору Котову Алексею Владимировичу, который за 2 сеанса привел меня в стабильно комфортное состояние после обострения грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Врач владеет мягкими методиками, очень интеллигентный, вдумчивый, дает грамотные рекомендации и нужную домашнюю… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Коксит – воспаленность тазобедренного сустава. Диагностика, причины и лечение



Коксит — заболевание, которое поражает тазобедренное соединение костей. К разновидностям заболевания относят такие формы: туберкулезные и нетуберкулезные.

Безболезненная, уникальная методика

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация с 10 по 20 июня!

Коксит – заболевание, которое поражает тазобедренное соединение костей. К разновидностям заболевания относят такие формы: туберкулезные и нетуберкулезные.

Недуг развивается плавно, по мере усиления воспалительных процессов. Со временем проявляется нарушение подвижности, боль, отечность, слабость, общее состояние заболевшего ухудшается. Довольно частое явление, по официальным данным, на него приходится немалая часть заболеваний суставного аппарата нижних конечностей.

Что же такое коксит, его проявления и разновидности

В зоне соединения таза с бедром, есть сустав, роль которого — обеспечивать подвижность нижних конечностей. Состоит он из связки головки бедра, шейки и впадины. Когда происходит воспаление, этот сустав начинает разрушаться. Процесс может происходить достаточно быстро, деформируя шейку бедра и голову (не исключен вариант некроза головки бедра).

В зависимости от типа заболевания и причины, послужившей этому, симптомы могут отличаться, однако доктора медицины называют и общие. При возникновении коксита выделяют такие симптомы:

  • Болезненность.
  • Нарушение походки и осанки.
  • Отечность.
  • Снижение подвижности.
  • Атрофия мышц.
  • Сглаживание складок в области паха и ягодиц.
  • Потенциальное развитие костного анкилоза.
  • Деформирование тазобедренного сустава (способен послужить в дальнейшем причиной искривления позвоночника и возникновение сколиоза или лордоза).

К разновидностям патологии относят:

  • Гнойный.
  • Специфический (туберкулезный, гонорейный, сифилитический).
  • Инфекционно-аллергический.
  • Асептический.

Диагностирование заболевания и причины его возникновения

Для того чтобы правильно поставить диагноз и назначить лечение, врачи должны провести анамнез и детальный осмотр. Так же берется анализ мочи, делается МРТ, КТ, рентген и УЗИ, проводится пальпация пораженного участка. Возможно, потребуется провести биопсию пораженного сустава, попутно при подозрении на какой-то из специфических типов болезни, нужно будет пройти обследование на выявление возбудителя. Наличие симптомов характерных для того ли иного типа коксита, даст возможность назначить правильное лечение и спрогнозировать развитие.

Обычно недуг свойствен людям преклонного возраста, но в последнее время можно наблюдать «омоложение» болезни и ее проявление у людей более раннего возраста, так же у детей и свойственно подросткам в период полового созревания.

Так же причинами возникновения могут послужить различные травмы позвоночника, большая физическая нагрузка на сустав, лишний вес, инфекции, ранения, врожденная дисплазия, наследственность, заболевание соединительных тканей.

Не редкими факторами бывает нарушение обмена веществ, либо же аутоиммунная реакция, влияние токсических веществ или банальное пренебрежение лечением основных болезней.

Проявление заболевания и интенсивность боли

  • Подагрический. Интенсивные боли, длительные, повышенная чувствительность.
  • Ревматоидный. Скованность движения по утрам, симметричные боли.
  • Гнойный. Отечность и болезненность сустава. Слабость, температура, потные выделения. Процесс поражает окружающие ткани.
  • Реактивный. Типичен для детей. Слабость, воспаленность, инфекционный процесс.
  • Псориазный. Синюшность, переход боли в другие области.
  • Коксартроз. Нарастающие боли, с характерным хрустом при движении.

Лечение коксита

Лечение должно быть комплексным, включающее обезболивающие медикаменты, ортопедические методы, санаторное лечение, массаж, ЛФК, физиотерапия, посещение бассейна.

Ортопедические методы направлены на затухание очага болезни, предупреждение деформации. Фиксация тазобедренного сустава, вытяжение, восстановление функций, коррекция деформации, упор на снижение нагрузки, массаж, мануальная терапия.

Медикаментозное лечение предписывает принятие обезболивающих, витаминов, антибиотиков, хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани. Бывают случаи назначения противомикробной терапии и глюкокортикостероидов.

Хирургическое вмешательство допустимо, когда медикаментозное не дает должного результата. В таком случае возможны варианты артропластики, внутрисуставная резекция, остеотомия, в крайних случая вероятность протезирования.

Народные способы лечения и уменьшение болевого синдрома

Лечение воспаления согласовывается с ведущим доктором и является дополнительным к основной терапии. Несколько рецептов для снижения отечности, воспаления и боли:

  • Берем 100 грамм сухих цветов конского каштана и настаиваем на водке в течение 2 недель. Настойкой обрабатываем пораженный участок 3-4 раза в день.
  • На 0,5 л водки берем 100 грамм цветов сирени и настаиваем 1,5 недели. Принимать по 30 капель перед едой 3 раза в день.
  • Делаем компресс из листьев капусты, смазанных медом на сустав, заматываем в теплый шарф и оставляем на ночь. Для большего эффекта можно провести массаж с применением меда.

Реабилитация

При успешном лечении пациента в дальнейшем ждет процесс реабилитации для полноценного возвращения к нормальной жизни и движению.

Процесс восстановления может продолжаться несколько месяцев, все это время нужно придерживаться программы, которая будет разработана индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей и протекания его болезни. Требуется уделить особое внимание физическим упражнениям. Так же рекомендуется регулярно наблюдаться у врача.

Заключение

При своевременном визите к врачу и лечении можно остановить патологические процессы и восстановить эластичность сустава. В ином случае коксит может стать причиной инвалидности, абсцесс, инфекционно-токсический шок, срастание либо же нарушение целостности сустава, укорачивание или удлинение конечностей и даже довести до летального исхода.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

  • Народные методы лечения коксартроза

    Балабаев Антон Игоревич

    2014-09-18 12:27:54

    Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И действительно! По истечении двух сеансов — боль… Читать дальше

  • Народные методы лечения коксартроза

    Людмила

    2019-01-26 12:53:49

    Вот уже много лет я привожу свою дочь в эту клинику.С первого посещения к нам отнеслись с пониманием и по сей день помогают всем,чем только можно Огромное спасибо нашему массажисту Руслану и конечно Михаилу Анатольевичу за помощь. Читать дальше

  • Народные методы лечения коксартроза

    Анатолий

    2014-01-20 01:49:27

    Хочу поблагодарить за успешное лечение Торопцева Д.А. Я лечил у него поясничную грыжу. Грыжа была огромной — 13 мм. Даже ходить не мог — такие сильные были боли. Первый курс прошел, сделал повторное МРТ. Результатам, если честно, не поверил — грыжа уменьшилась на 5 мм, то есть стала уже 8 мм…. Читать дальше

  • Народные методы лечения коксартроза

    константин

    2015-06-20 13:02:24

    Огромная благодарность коллективу клиники. В частности Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за то что поставил на ноги и вернул к полноценной жизни! Мне 30 лет . Грыжа 1.5см L5-S1 с почти полным защемлением правого седалищьного нерва и как следствие потеря чувствительности правой ноги(( ужасные не… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Что такое бурсит колена и как его лечить

Причины бурсита коленного сустава и лечение очень тесно взаимосвязаны. Здесь необходимо точно установить какая именно причина развития патологии являлась основной, чтобы правильно назначить лечение и профилактику болезни, а в последствии не допустить повторного возникновения заболевания.

Можно убрать симптомы различными препаратами перед посещением больницы, но заниматься самолечением не рекомендуется. Правильное лечение может назначить только специалист.

В зависимости от локализации воспаления заболевание разделяют на препателлярный, успрапателлярный, инфрапателлярный и гусиный.

  1. Препателлярный (передний) бурсит наиболее распространен. При таком виде патологии воспаляется область над коленным суставом.
  2. Супрапателлярный

    (надколенный) поражает синовиальную сумку колена.

  3. Инфрапателлярный

    (подколенный) возникает в нижней части коленной чашечки обычно из-за падений.

  4. Гусиный (киста Беккера) — воспаление гусиной сумки внутренней части коленного сустава.
  • острый (длительность до 30 дней);
  • подострый;
  • хронический (длительность до 1 года);
  • рецидив.

Бурсит коленного сустава также различают по виду накопленной жидкости: гнойный, серозный, геморрагический и фиброзный.

Симптомы бурсита коленного сустава

Болезнь имеет общую симптоматику, а также отличительные черты в зависимости от расположения воспаления.

Специалисты отмечают общие проявления патологии:

  1. Отек области воспаления.
  2. Нарастающие болевые ощущения в пораженной зоне (при ходьбе и в статическом положении колена).
  3. Покраснение кожи на месте воспаления.
  4. Местное повышение температуры.

При возникновении одного или нескольких вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к специалисту, чтобы избежать риска появления осложнений.

Клиническая картина видов воспаления несколько различается.

Локация воспаления

Симптомы

Препателлярный (передний)

  • Постоянный болевой синдром
  • Отек и покраснение места воспаления
  • Затруднение движений
  • Хруст при прикосновении к очагу поражения

Супрапателлярный (надколенный)

  1. Отек и покраснение передней поверхности колена
  2. Болевые ощущения
  3. Затруднение движений

Инфрапателлярный (подколенный)

  • Слабые болезненные ощущения при частом сгибании и разгибании коленного сустава
  • Затруднение движений

Гусиный (киста Беккера)

  • Отек участка под коленом
  • Нерезкая боль при ходьбе по лестнице
  • Затруднение движений

Специалисты выделяют отличительные симптомы по характеру накопленной жидкости.

Признаки гнойного бурсита наряду с общими симптомами: сонливость, общее повышение температуры тела до 39 градусов, головная боль, озноб, появляется резкая боль в участке воспаления, увеличиваются лимфатические узлы.

Серозный бурсит не имеет отличительных симптомов.

Хронический бурсит протекает вяло с периодами ремиссий и обострений. Может привести к кистозным образованиям.

Диагностика бурсита коленного сустава

Диагностика проводится при наличии дискомфорта в коленной чашечке.

  1. Первичная диагностика — визуальный осмотр и пальпация места предполагаемого воспаления. После проведения первичной диагностики специалист (терапевт, ортопед, хирург или травматолог) может поставить предварительный диагноз. После постановки первичного диагноза специалист назначает необходимые анализы.

    Первичная диагностика важна для правильного определения степени выраженности болезни и места воспаления. Без правильной диагностики точно определить заболевание невозможно.

  2. Лабораторная диагностика.

    Проводится после предварительного диагноза специалиста. При бурсите коленного сустава необходимо сдать анализы: общий и расширенный анализ крови; серологические исследования (выявления антител к инфекциям).

    Общий анализ крови показывает состояние организма. Серологическое исследование покажет наличие инфекции.

  3. Аппаратная диагностика.

    Этот метод диагностики позволяет максимально точно определить диагноз.

    Обычно используют аппараты МРТ, КТ или УЗИ. Так как эти методы могут дополнить клиническую картину заболевания, их часто используют поочередно.

    Самый точный способ аппаратной диагностики — КТ и МРТ. Эти виды диагностики наиболее точно определяют место и степень выраженности воспаления.

  4. Хирургическая диагностика.

    Наряду с аппаратными методами диагностики хирургические неинвазивные, то есть не требующие хирургического вмешательства, методы также очень точно определяют вид и степень воспаления.

Чаще всего используют пункцию и диагностическую операцию.

Пункция содержимого воспаленной синовиальной сумки определит тип бактерии при наличии бактериальной инфекции в колене. Проводится с помощью специальной иглы.

Диагностическая операция может перейти в хирургическую операцию при наличии гнойных очагов воспаления.

Как лечить бурсит коленного сустава.2

Лечение бурсита коленного сустава стоит начать с оказания больному первой помощи. Далее необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту.

  • Участку ноги с воспалением необходимо обеспечить покой.
  • Расположить ногу как можно выше.
  • Не двигать ногой.
  • Зафиксировать колено.
  • При возможности использовать обезболивающие мази и гели.

Медикаментозное лечение.

Лечение бурсита колена назначает травматолог или ортопед. Если нет бактериальной инфекции, лечение бурсита коленного сустава можно проводить дома, но только после согласования со специалистом.

Когда заболевание проходит в асептической форме, пациенту рекомендуют не двигать пораженной конечностью. Основная терапия строится на приеме нестероидных противовоспалительных препаратов с сильным обезболивающим эффектом.

Также назначают холодные компрессы. Дополнительно рекомендуют проходить курс физиотерапии.

В случае тяжелого течения заболевания назначают прием на срок до 3 дней.

Острый инфекционный бурсит рекомендуют лечить с помощью удаления лишней жидкости и промыванием полости околосуставной сумки антисептическими растворами. Специалист назначает антибиотики широкого спектра действия.

Хронический бурсит лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Назначают курс лечебной физкультуры. В некоторых возможно удаление воспаленной околосуставной сумки.

Лечение бурсита коленного сустава должно быть эффективным и своевременным, чтобы не допустить повторного воспаления.

Лечебная физкультура при бурсите коленного сустава.

Метод лечения с помощью ЛФК помогает нормализовать двигательно-опорный потенциал ноги. Обычно курс такой терапии длится от 2 до 6 месяцев.

Наиболее эффективные упражнения из положения лежа:

  • Подъемы ноги. Здоровую ногу необходимо согнуть в колене. Ногу с воспаленным суставом осторожно поднять на 20 сантиметров. Такое положение удерживать 5 секунд. Вернуться в исходную позу. Выполнить 10 подъемов.
  • Сокращение мышц ягодицы (изометрическое). Удерживать напряжение около 5 — 8 секунд. Выполнить 10 сокращений.
  • Выполнение движений стопами к себе и от себя. Выполнять лежа, не отрывая пятки от пола. Стопы раздвигать в разные стороны. Повторить движения 10-12 раз.

Комплекс более сложных упражнений из положения стоя:

  • Подъем выпрямленной ноги с воспалением вперед (угол 45 градусов). Задержать на 5 секунд, затем расслабить. Выполнить 5-7 повторений.
  • Отведение ноги с воспаленным участком в сторону (плавно). Выполнить 5-7 повторений.
  • Полуприседы возле стула. Выполнить 3-5 повторений.

В результате выполнения курса лечебной физкультуры пациенты полностью выздоравливают, а также предотвращают повторное возникновение болезни.

Бурсит коленного сустава: лечение народными средствами.

Лечение народными средствами будет эффективно только в комбинации с медикаментозным лечением. Такие комплексные методы подобрать может только профессиональный доктор.

Чаще всего используются следующие методы:

  • Настойки. Растворить 1 чайную ложку прополиса в 50 мл спирта. Настаивать в холодном месте от 3 до 5 дней. На основе такой настойки делают компрессы и примочки.
  • Маски. Натереть лук и мыло, смешать, затем добавить мед. Консистенцию равномерно распределить на воспаленный участок, накрыть полиэтиленом, а затем тканью и оставить на 6-8 часов.
  • Ледяные компрессы. Завернуть в теплую ткань лед и прикладывать к очагу воспаления.

Не забудьте проконсультироваться со специалистом перед применением народных методов лечения.

Профилактика бурсита коленного сустава

Для предотвращения рецидива бурсита колена необходимо проводить профилактическую терапию. Достаточно соблюдать следующие правила:

  • Вылечить воспаление до конца для исключения риска рецидива.
  • Использовать эластичный бинт, бандаж или наколенник. Особенно это важно для взрослых и детей с большими физическими нагрузками и большим риском получения травм (спортсмены).
  • Возможно использовать укрепляющие, противовоспалительные и обезболивающие мази и гели, например, Найз гель. При местном применении он может вызывать ослабление болей в месте нанесения геля, в том числе болей в суставах в покое и при движении, может уменьшать утреннюю скованность и припухлость суставов. Способствует увеличению объема движений. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ3.
  • Контролировать количество интенсивных физических нагрузок.
  • Не переохлаждать ноги в области колена.
  • Соблюдать рекомендации специалиста.

Не рекомендуется пренебрегать профилактической терапией, так как это может повлечь за собой рецидив заболевания.

Выводы

Специалисты гарантируют быстрое и полное выздоровление взрослых и детей. Достаточно своевременно обратиться к специалисту, точно диагностировать бурсит коленного сустава. В таком случае специалист сможет назначить эффективное лечение. Пациенту необходимо проводить регулярную профилактику и соблюдать рекомендации специалиста.

Важно помнить, что нельзя заниматься самолечением. Это может привести к острым формам бурсита и осложнениям (артрит, остеомиелит).

Внимательно изучите материалы этой статьи и не допускайте развития заболевания.

Публикуется в научно-информационных просветительских целях на основе материалов по ссылкам.

1Клинические рекомендации // https://www.eskulap.top/terapija/bursit/

2Современные подходы к лечению бурсита // Ахтямова Н.Е. // 2016 https://www.rmj.ru/articles/khirurgiya/Sovremennye_podhody_k_lecheniyu_bursitarekomendacii_hirurgu_ambulatornogo_zvena/

3Najz-gel-dlya-naruzhnogo-primeneniya-izm.-1-2-3-4.pdf

Источник