Ногти пожилых людей: возрастные изменения и способы ухода
Содержание статьи
Из этой статьи вы узнаете:
Какие возрастные изменения происходят в ногтевых пластинах
Почему ногти пожилых людей становятся твердыми
Как смягчить ногти пожилых людей перед стрижкой
Как избавиться от вросших ногтей
Как обрабатывать ногти пожилых людей, если они заражены грибком
Как пожилым людям ухаживать за ногтями
О важности заботы о здоровье люди начинают задумываться, только становясь старше. Необходимо правильно ухаживать за всем телом, даже за своими ногтями. Пожилому человеку из-за естественных физических изменений труднее совершать самые элементарные процедуры. Например, аккуратно и правильно обработать и подрезать ногтевые пластины. Какие действия надо выполнять и какой именно требуется уход за ногтями людей преклонного возраста?
Возрастные изменения ногтевой пластины
Вросший ноготь.
Наиболее часто встречается дефект вросших ногтей на ногах у пожилых людей. Вот почему регулярное посещение педикюрного кабинета каждые четыре-пять недель – лучшее решение.
Если присутствуют такие изменения формы, как онихогрипхоз (изогнутые ногти) или онихокриптоз (чрезмерно вросшие ногти), необходимо пройти лечение в медицинском учреждении.
Чтобы врастания не происходило (это известно всем мастерам педикюра), обрезать пластину нужно без закругления, а прямо поперек.
Онихолизис.
Когда человек стареет, происходит следующее: ногтевая пластина начинает отходить от ложа и, даже выполняя простые ежедневные дела, возникает риск потерять ноготь. Этот процесс называется онихолизисом (onicholysis). Такое часто случается у людей старше 50 лет.
Во избежание проблем во время проведения маникюра следует осторожнее обрабатывать нижнюю зону, где ноготь прикреплен к коже. Онихолизис может быть следствием очень сильного нажатия на нежное место под пластиной.
Острыми металлическими приспособлениями лучше не проводить чистку, если видите, что у пожилого человека ногти слабые и могут отойти. Но даже если онихолизиса не наблюдается, опасно заходить глубоко. Будьте предельно внимательны и не давите на нижнюю часть.
Кроме того, старику не стоит отращивать длинные ногти, чтобы не создавать травмоопасных ситуаций.
Нарушенная циркуляция крови.
Вследствие малоподвижного образа жизни в старости кровообращение замедляется. Нарушается кровоток в верхних и нижних конечностях. Изменения влияют и на структуру ногтей: они становятся более сухими и ломкими.
Мастер не может изменить стиль жизни и общее состояние здоровья пожилого человека, но может не применять растворы с ацетоном или формальдегидом, пересушивающие ногтевые пластины. Таким образом удается немного улучшить проблемную ситуацию. Витаминно-минеральные комплексы, добавленные в питание, укрепят волосы и ногти, нормализуют состояние кожи.
Рост ногтей.
С какой скоростью у человека растут ногти? В юном и молодом возрасте это примерно 1–3 мм в месяц. Те, у кого есть дети, знают, что подстригать ноготки им приходится часто. Затем, примерно с 25 лет, рост начинает снижаться на 0,5 % в год. Но не стоит расстраиваться по этому поводу. Плюсом является то, что ваш красивый маникюр с покрытием гель-лаком будет держаться дольше.
Ухоженные ногти способны повысить настроение и самочувствие пожилых людей, так как не вызывают физического дискомфорта, а позитивное душевное состояние – всегда залог здоровья. Поэтому если вы решаете, что подарить любимой бабушке-старушке, не думайте о новой чашке для чая, а оплатите сеанс маникюра или педикюра.
Почему ногти у пожилых людей становятся твердыми
Часто встречается такое возрастное изменение, как твердые ногти на ногах у пожилых людей. Это причиняет боль при ходьбе и выглядит некрасиво. Затруднительно становится подстричь ногти старику.
Почему возникают наросты и утолщения:
ношение неподходящей по размеру обуви;
отсутствие личной гигиены ног;
полученные ушибы, переломы, порезы пальцев;
непрофессиональный сеанс педикюра;
старение;
аллергические проявления;
грибковые поражения, псориаз;
гормональные изменения и сбой в эндокринной системе;
сердечно-сосудистые заболевания;
болезни органов пищеварения, почек, печени;
побочные реакции на лекарства;
нехватка витаминов, плохое питание;
проживание в местности с плохой экологией;
частые нервные срывы, стрессовые ситуации.
Большой палец стопы деформируется чаще всего. Жесткие утолщения намного сложнее срезать. Чтобы обработать их, необходимо провести размягчение ногтей на ногах пожилых людей.
Стопа с возрастом в силу разных причин меняет форму. Потертости и мозоли приводят к утолщению ногтевой пластины. Ослабленный иммунитет способствует заражение грибком.
Первопричиной можно считать снижение двигательной активности. В суставах начинают откладываться соли. Дальше стопа постепенно деформируется. Мягкие ткани пальцев сминаются, риск развития онихомикоза увеличивается. Как следствие – утолщенные, грубые и жесткие ногтевые пластины на ногах пожилого человека.
Ногти стариков слоятся, грубеют, становятся тусклыми, цвет меняется на неестественный. Иногда с возрастом сильнее проявляются генетические факторы. Наследственность влияет на развитие таких характерных черт, как утолщения и наросты, образование трещинок, хрупкость и расслоение ногтевых пластин. Прежде чем подстричь пожилому человеку ногти на ногах, требуется применить размягчитель.
Как размягчить ногти у пожилых людей
Ногти на ногах и руках человека неодинаковы по строению. Так, обувь следует подбирать правильно, иначе пальцы травмируются и сдавливаются, а в результате ногтевые пластины грубеют, утолщаются и становятся более жесткими.
Желательно регулярно проводить оздоровительные процедуры, чтобы ступни выглядели красиво. Бережно и ровно подрезать ногти, не допускать врастания. Обработка кусачками пройдет безболезненно, если кожу хорошенько смягчить. К стандартным и безопасным средствам для этого относятся компрессы, мази, горячие ванны, кремы.
Эфирные масла
Если у пожилого клиента имеется вросший ноготь, нужно действовать аккуратно. Не используйте эфирные масла в чистом виде, так как ими можно сильно обжечь кожу. В лечебных целях составляют композиции из розмарина, можжевельника, лаванды, иланг-иланга или применяют их по отдельности. Для распаривания масло добавляют из расчета три капли на два литра теплой воды. Мазь, раствор для примочек или крем тоже будут более эффективными, если ввести в их состав несколько капель.
Компрессы
Проблему вросших ногтевых пластин устраняют с помощью компрессов. Освободить уголки из складок кожи помогают примочки.
Компресс с листом алоэ. Лист оторвать, помыть, сделать продольный разрез. Сочной внутренней стороной приложить к поврежденному месту и прибинтовать. Лечь спать с повязкой, утром снять.
Можно сделать лечебную смесь из алоэ и сливочного масла, взяв каждого компонента по 20 г. Все тщательно размешать до однородности. Кусочком бинта или ватным диском наложить и прибинтовать. Надеть сверху пакет и носок. Курс – четыре процедуры.
Кусочек чайного гриба приложить к больному месту, забинтовать. Носить 8 часов. После компресса легко получится срезать лишнее.
Примочка с уксусом. Технология та же: прикладывают на палец вату или диск, смоченный в обычном яблочном или 9%-ном уксусе. Затем натягивают напальчник или обертывают пленкой, сверху надевают носочек. Подождать четыре часа, потом снять, промыть, смазать жирным кремом. Повязку с уксусным компрессом можно ставить, только если кожа не повреждена.
Мази
Хорошо помогает в лечении мазь, созданная по рецептам народной медицины: 20 г сливочного масла, головка лука, зубчик чеснока, 10 г воска. Смешать мелко порезанные ингредиенты, положить в кастрюльку, варить пять минут, постоянно помешивая. Охладить и оставить на утолщенном ногте на ногах пожилого человека для размягчения на ночь. Под носок надеть пакет.
Также можно приобрести в аптеке готовые препараты:
Мазь Вишневского. Помогает снять воспалительный процесс, вытянуть из кожи гной, размягчить утолщения.
Препарат Scholl. Быстро размягчает. Достаточно подержать лекарство 10 минут и можно подстригать. Хорошо работает как мера профилактики.
Уродерм. Мочевина в составе действенно размягчает кожу в самых запущенных случаях. Мазь нужно наносить три-четыре раза в течение дня.
Ванночки для распаривания
Самый действенный и простой способ – прогреть ноги в тазике с горячей водой. Постоянное выполнение процедуры улучшает внешний вид ног и снимает боль. После размягчения можно провести стрижку ногтей пожилого человека. Лучше делать ванночки ежедневно. Существует много безопасных способов распаривания без побочных действий.
С горячей водой
Приготовить тазик с горячей водой, опустить ноги, постепенно добавлять кипяток. Подержите стопы 15–20 минут, а затем, когда поверхность кожи станет мягкой, обработайте утолщенные ногти пожилых людей.
С ромашкой
Заварить в двух литрах кипятка шесть столовых ложек сухой ромашки. Через час процедить и нагреть. В отваре держать ноги 15–20 минут, обсушить. Настой ромашки смягчает и дезинфицирует кожу.
С натуральными маслами
Натуральные масла чайного дерева, лаванды, розмарина добавить в горячую воду, на емкость 5–10 капель. После распаривания обработать стопы будет гораздо проще.
С нашатырным спиртом
На два литра теплой воды взять по две чайные ложки нашатыря и жидкого мыла.
С содой
В горячей воде развести одну чайную ложку соды и немного жидкого мыла. Прогреть ноги 10–15 минут, обсушить. Потом можно взять кусачки и провести обработку.
С чистотелом
Сделать отвар: 1,5 литра горячей воды и четыре столовых ложки чистотела прокипятить в течение пяти минут. Охладить до теплого состояния и подержать ноги 15 минут. Этот же отвар можно использовать как компресс, прикладывая смоченный в нем ватный диск к проблемным местам.
С марганцовкой
В горячей воде развести несколько кристаллов марганцовки, чтобы получился бледно-розовый цвет. Такую ванночку полезно делать при грибковом заражении, микозах. Марганцовка дезинфицирует и смягчает.
Ноги нельзя распаривать в воде с добавленной морской или поваренной солью, так как можно получить обратный эффект. От нагревания в таком растворе толщина кожи только увеличится.
Как лечить ногти, пораженные грибковой инфекцией
От грибка ногтевая пластина становится жесткой, слоистой и волнообразной. Цвет меняется на характерный желто-коричневый. Развитие грибка идет от края пластины к корню. Так как ногти у стариков отрастают медленно, они больше подвержены этому недугу. Если вы заметили первые симптомы микоза, сразу приступайте к лечению. Если грибок ногтей у пожилых людей захватывает новые территории, переходит на здоровые пальцы, поражает и кожный покров, то здесь нужны более радикальные меры, чем компрессы или ванночки, чтобы избавиться от инфекции.
Нельзя стричь ногти, пораженные грибком, без предварительной подготовки. Пораженные пластины могут лопнуть, образуя болезненную трещину, если начать их обрабатывать без предварительного размягчения. Зараженный ноготь нельзя срывать. Это чревато заражением, последствия будут еще хуже. После размягчения поврежденное место нужно максимально срезать, края слегка отшлифовать пилочкой.
Лекарственные препараты следует наносить именно после обработки, чтобы они проникли глубже в ногтевую пластину.
Чтобы подготовить пораженные грибком ноги пожилого человека к уходу, в ванночку с водой добавляйте средства дезинфекции: отвар аптечной ромашки, йод, марганцовку, соду. Можно размягчить кожу антимикозными мазями (сера, салициловая, бензойная и молочная кислоты). Они в своем составе содержат вещества, способные остановить и устранить грибковое заражение.
Фунгицидные средства для лечения грибка ногтей
Чтобы полностью избавить от грибковой инфекции ногти пожилого человека, потребуется от нескольких месяцев до года. Выздоровление зависит от многих факторов. В аптеках можно приобрести эффективные медикаменты для борьбы с грибком.
Наиболее широко используются при онихомикозе:
Лак «Лоцерил». Лак наносят один-два раза в неделю на обезжиренную и обработанную ногтевую пластину. Продолжительность курса лечения длительная – до года. Препарат эффективный, оправданно дорогой. Стоимость составляет около 1500 рублей.
5%-ная салициловая мазь. Поможет на начальных стадиях заражения. Постепенно и методично смягчая участки с грибком этим средством, после обработки их можно удалять. Но для этого мазь придется использовать несколько раз в сутки в качестве компресса после ванночки с горячей водой и содой либо марганцовкой.
Набор «Канеспор» (включает комплект пластырей, антисептический препарат и скребок). Средство нужно применять часто, несколько раз в сутки, постепенно размягчая ногтевую пластину. Продолжительность выполнения процедур – одна-две недели. Потом можно удалить зараженный слой. Лунку заклеить пластырем. Заменять его каждый день на новый.
«Экзодерил» – мощный препарат. Имеет такие лекарственные формы, как раствор и мазь. Продолжительность терапии – от двух до четырех недель.
Грибковое заболевание лечится трудно. Потребуется применять комплекс мер. Внутрь – фунгицидные препараты, снаружи для обработки – лосьоны, кремы и мази. Грибок развивается во влажной и теплой среде. Питанием им служит сам человек. Поэтому первое важное условие − тщательная гигиена ног. После излечения профилактика должна войти в привычку.
Профилактические меры по уходу за ногтями
В качестве профилактических мер нужно соблюдать следующие условия:
Носить подходящую по размеру и удобную обувь.
Периодически, раз в несколько месяцев, посещать специалиста по педикюру.
Обрабатывать ноги раствором с эфирными маслами.
Делать ванночки с травами.
Состригать края только прямо. Закругление может привести к инфицированию, возникновению вросших уголков и появлению болевых ощущений.
При обработке пилкой проводить ею только от центра к краю.
Во избежание заражения на пляже, в бассейне и в бане всегда носить резиновые тапочки.
Не надевать и не примерять чужую обувь.
После принятия душа или ванны тщательно вытирать ноги.
Проблемы здоровья с возрастом только усугубляются, если их не решать. Стопы требуют особого внимания. У пожилых людей ногтевая пластина желтеет, становится неприятно мутной, волнистой. Обязательно помните о том, что без распаривания стричь и подпиливать ногти нельзя! Они могут треснуть и даже оторваться.
.
Источник
Как размягчить ногти на ногах в домашних условиях?
Здоровый ноготь у человека тонкий, гладкий и блестящий. На ногах ногти несколько толще, чем на руках. С возрастом ногтевые пластины грубеют, становятся более плотными. Подстричь их трудно, поэтому используют средства, помогающие их сделать мягкими.
Утолщение, сопровождающееся деформацией пластины, изменением цвета, крошением, шелушением околоногтевой области – все это говорит об онихомикозе. Это грибок ногтей. Ухаживать при таком заболевании за ногтями еще труднее. А подстригание превращается в мучение. Причин утолщения ногтей много. К ним относят грибковую инфекцию, неправильное питание, ношение обуви не по размеру. У пожилых людей ногти твердые – это вариант нормы. Подстригать можно только после отпаривания в горячей ванночке.
Как размягчить ногти на ногах у пожилых людей и зачем это делать? Какие препараты и средства помогут сделать ногти мягкими при грибковом поражении? На эти вопросы ответим подробно.
Почему ногти на ногах становятся твердыми и желтыми?
Причин того, почему на ногах ногти утолщаются, становятся тверже и приобретают желтоватый оттенок, существует большое число. Некоторые причины устраняются без вмешательства врачей, другие только с помощью профессионального доктора.
- Грибок ногтей. Грибковое заболевание – это распространенная причина возникновения подобного рода проблем. Такую инфекцию просто нельзя не заметить. Поскольку ногти становятся значительно толще, плюс к тому же они меняют собственный оттенок. Также на месте появляется боль. Кожный покров возле ногтя чешется и опухает. А сами ноги отдают неприятным запахом.
- Стрессовые ситуации и нарушенный рацион питания. Сильные стрессы могут значительно ослабить человеческий организм. Напряженный график на работе, сильные эмоции очень часто приводят к психическим переживаниям. Ногти становятся толще, желтеют, а также меняют свою форму, слоятся и ломаются. Зачастую возникают небольшие углубления либо наросты. Всю ситуацию может усугубить нарушенный рацион питания: после строгой диеты либо переедания.
- Болезни в организме. Ногти становятся толще, рыхлыми и деформированными очень часто из-за экземы либо псориаза. Если ноготок стал толще, пожелтел, поменял форму, тогда необходимо подумать о нарушении кровообращения. Это может быть вызвано бактериальной болезнью, нарушением обменного процесса или диабетом.
- Нарушается циркуляция крови от достаточно тесных туфель, и неправильного хождения. Проблемы могут еще скрываться в семейно-наследованной болезни кожного покрова, к примеру, в поликератозе. Из-за недостатка кератина ногтевые пластины со временем становятся толще и плотнее.
Пожилым людям также рекомендуется носить только удобную обувь на плоской подошве. Если ноготь начнёт врастать в кожу, то понадобится посетить врача, так как подобная проблема может привести к воспалительному процессу. В домашних условиях можно распарить ноги и попытаться удалить отросток.
Размягчение ногтей на ногах у пожилых людей
Утолщение ногтевых пластин у людей в возрасте происходит из-за деформации стоп и отложения солей в организме. Старому человеку нужно тщательно ухаживать за ногами, чтобы ногти не врастали в кожу.
Лучше всего использовать следующие методы:
- Наложение компрессов с алоэ. Это растение способно увлажнить даже очень твёрдые, толстые и старые ногти. Компрессы можно делать прямо из листков комнатного алоэ. Для этой процедуры понадобится наложить кусочки растения на ногтевые пластины и зафиксировать лейкопластырем.
- Применение чистотела и йода. Необходимо смешать данные ингредиенты и нанести их на ороговевшие ногти. Смесь нужно держать в течение 15-20 минут.
- Использование ультра-питающего геля. Далеко не каждый смягчающий крем способен справиться с жёсткими ногтями у пенсионеров. Для этих целей можно применять только средства глубокого действия.
Ванночки для ног
Самым популярным способом смягчения жестких ноготков на ногах являются горячие ножные ванночки. После процедуры распаривания ног, ногтевые пластины размягчаются и легко поддаются обрезке.
Для лучшего эффекта можно сделать одну из перечисленных ванночек в домашних условиях:
- Мыльно-содовая ванна. Смягчает, снимает воспаление, обладает антимикотическим (противогрибковым) действием. Понадобится – сода (3 ст. л.) и стружка дегтярного мыла (3 ст. л.). Согрейте 5 литров воды (не выше 50C), добавьте туда мыльно-содовую смесь, окуните стопы на 20 минут. Эту и все последующие процедуры рекомендуют выполнять каждый день в течение недели.
- Эфирное масло. Средство помогает размягчить пластину, обладает противовоспалительной, антимикотической активностью. Лучше всего использовать экстракт чайного дерева, пачули, эвкалипта, лаванды. Достаточно добавить 3-5 капель эфира в теплую воду (2-3 литра) и опустить туда ножки на 20 минут.
- Перекись водорода. Средство борется с грибком, размягчает грубые ногтевые пластины, мозоли, натоптыши. В горячую воду (2 литра) влейте 5 ст. л. перекиси. Процедура проводится не более 15 минут. Манипуляции рекомендуют выполнять через день, после чего смазывать стопы кремом.
- Уксусные ванны. Средство смягчает ногти, а также борется с возбудителем недуга. В теплую воду (2 литра) влейте стакан уксуса (250 мл), окуните и держите ноги 10-15 минут.
- Травяной сбор. Ромашка, шалфей, чистотел и зверобой (по 1 ст. л.) залейте кипятком (2 литра), настаивайте около часа. Настой отцедите, добавьте такое же количество теплой воды. Процедуру проводите близко 20 минут.
Время проведения ванных процедур 15-20 минут, до полного остывания воды. За это время ноготки станут мягкими, их легко можно срезать. Стоит отметить, что в ванночку для размягчения ногтей не рекомендуется добавлять морскую соль, так как данная процедура способствуют укреплению ногтевой пластины.
Компрессы
Если у пожилого человека не получается из-за болезни или иных причин принять ножную ванну, то смягчить толстый ноготь на ноге в домашних условиях можно используя компрессы:
- Компресс с использованием алоэ. Промыть оторванный от растения лист и разрезать его. Внутренней частью приложить к ногтю. Зафиксировать листик пищевой пленкой, бинтом или же лейкопластырем. Лучше этот компресс делать на ночь, а утром снять.
- Чайный гриб. Кусок гриба приложить к проблемному месту и зафиксировать пищевой пленкой или бинтом. По истечении 8 часов повязку можно снять. Подстричь ногти после такой процедуры будет легко.
- Уксус и растительное масло. Оба ингредиента смешивают в одинаковых пропорциях, пропитывают средством марлевую ткань и прикладывают больному ногтю. Так же оборачивают пленкой, надевают носки, оставляют на ночь;
- С уксусом. Смочить ватный диск в яблочном уксусе или 9 %. Приложить к поврежденному ногтю и обмотать ногу пищевой пленкой, надев теплый носок. По истечении 4 часов можно снять компресс. Далее помыть палец чистой водой и нанести питательный крем.
Мази и кремы
Чтобы размягчить ногти на ногах, можно использовать покупные кремы или мази или приготовить их самостоятельно:
- Витаминный крем для смягчения. В любой питательный жирный крем добавляют по 1 чайной ложке оливкового масла, витамина Е и витамина А, наносят на огрубевшие участки каждый день и спиливают размягченные участки. В основном данный способ используется на начальных стадиях утолщения ногтевой пластины.
- Домашняя мазь. Берут топленое сливочное масло, натуральный пчелиный воск, головку лука, зубчик чеснока и лист алоэ. Все компоненты мелко рубят и смешивают. Смесь разогревают на водяной бане около 3 минут, затем оставляют остывать. Ноги распаривают в горячей воде 15 минут, обтирают досуха, накладывают мазь на ногтевые пластины, укутывают ноги пленкой и теплым пледом. Мазь оставляют на ногтях на всю ночь. Утром ногти подстригают. Если окостеневшая ткань недостаточно размягчилась, процедуру повторяют до 3-5 раз.
- Ихтиоловая мазь или мазь Вишневского. При гнойных воспалениях и врастании ногтя мази накладывают по принципу салициловой. Они также являются эффективными размягчителями ногтевой пластины.
- Салициловая мазь. В аптеке продается 5%-ная мазь, которую применяют при поражении ногтевой пластины грибком. Мазь накладывают толстым слоем в виде компресса утром и вечером после распаривания ног в ванночке с марганцем, содой или мылом. Повязку держат по 1 часу. Затем мягкой тканью удаляют остатки мази.
- Мазь Уродерм. Сильное средство, имеющее в составе мочевину, которая способна быстро смягчать ороговевшие участки. Мазь наносят на утолщения 2 раза в день тонким слоем. В запущенных случаях применяют окклюзионную повязку. При грибковых поражениях средство накладывают за полчаса до нанесения фунгицидных средств местного назначения.
- Ногтивит. Специально разработанное средство, помогающее смягчить ногти и без боли подстричь пораженные участки. Препарат наносится после применения содово-мыльной ванночки. Накладывают его только на ноготь, не задевая лежащие вокруг участки кожи, заклеивают пластырем и оставляют в таком виде на 3-4 дня. По прошествии указанного времени пластырь отклеивают, снова делают распаривающую ванночку и спиливают мягкие части ногтевых пластин.
- Комплекс Канеспор. Состоит из препарата против грибка, набора пластырей и скребка. Средство предназначено для борьбы с толстыми ногтями и онихомикозом. Лечебным раствором обрабатывают ногтевую пластину один раз в сутки в соответствии с инструкцией по применению. В течение 7-14 часов ноготь полностью размягчается, и его удаляют, заклеив рану пластырем. Каждый день пластырь нужно менять на свежий.
Все вышеописанные способы и методики направлены на то, чтобы устранить проблему жестких и толстых ногтей, облегчить состояние. Но обязательно нужно избавиться от причины, спровоцировавшей данную неприятность, иначе все старания принесут только временный эффект.
Профилактика
Несколько советов, как поддерживать ногтевые пластины ног в здоровом состоянии
- Если вы заметили, что ногти на ногах поменяли цвет, структуру, стали жесткими и ломкими, следует обратиться к врачу. Возможно «нездоровье» ногтевых пластин связано с каким-нибудь заболеванием
- Если позволяют финансы, раз в два месяца делайте педикюр у опытного специалиста
- Раз в неделю устраивайте своим ножкам размягчающую SPA-ванночку с травами (ромашкой, календулой, шалфеем), содой
- Чтобы подстричь ногти на ногах, следует пользоваться маникюрными ножницами с загнутыми лезвиями, кусачками или книсперами. Слишком закругленные или коротко остриженные ногтевые пластины могут стать источником проникновения инфекции или врасти в кожу и причинять болевые ощущения
- Стригите ногти по прямой линии, не обрезая уголки. Этим вы избежите врастания ногтевой пластины
- Придавайте красивую форму ногтям с помощью маникюрной пилочки. Подпиливайте ногти в одном направлении — от края к центру
- Предпринимайте профилактические меры против заражения ногтей онихомикозом: носите на пляже обувь, посещайте бассейн, сауну в шлепанцах, не носите чужую обувь, тщательно вытирайте складки ног после душа досуха.
С возрастом ногтевая пластина становится волнистой, обретает неприятный мутный желтоватый цвет. А проблемы со здоровьем только усугубляет ситуацию. Запомните! Нельзя стричь грубые утолщенные ногти без распаривания, они могут треснуть и оторваться.
Источник