Ожоги от солнца на ногах

Последнее обновление: 21.02.2021

Красивый и ровный загар — мечта многих. Чтобы добиться желанного результата, любители шоколадной кожи могут целыми днями лежать на пляже, мало задумываясь о возможном последствии такого поведения — появлении солнечных ожогов. Даже если вы хорошо переносите солнце и не страдаете от фотодерматоза, знайте: обгореть очень просто, причем даже смуглому от природы человеку.

В данном разделе сайта представлены фото ожогов от солнца на ногах. Ниже вы найдете информацию о причинах, симптомах, профилактике и способах лечения ожогов нижних конечностей.

Солнечный ожог ног: причины появления

Существует три типа солнечных лучей:

  • Ультрафиолетовые лучи А. Данный тип лучей практически безвреден для кожи, однако длительное пребывание под ними приводит к ускорению ее старения.

  • Ультрафиолетовые лучи В. Возможность получения ожога от лучей этого вида вполне реальна, особенно если находиться под ними с 11 до 17 часов.

  • Ультрафиолетовыелучи С. Наиболее опасный тип солнечных лучей, негативное воздействие которого можно испытать только в тех местах, где лучи попадают на поверхность земли через озоновые дыры.

Именно ноги приспособлены к загару меньше всего. Это обусловлено тем, что данная часть тела обычно скрыта от солнечных лучей одеждой и обувью. Конечно, бывают и исключения — например, среди женщин, на протяжении всего лета носящих короткие шорты и юбки, и потому приспособившихся к воздействию ультрафиолета.

Отдельного внимания заслуживают ожоги ступней — они очень болезненны и причиняют обгоревшему большой дискомфорт. Если они появляются на этом участке тела, человек в большинстве случаев испытывает затруднения во время ходьбы.

Симптомы солнечного ожога ног

Основные признаки ожогов ног со стороны кожных покровов:

  • отечность;

  • кожный зуд;

  • гиперемия (покраснение);

  • сухость и шелушение;

  • пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью;

  • чувство покалывания или онемения в ногах.

Кроме проявлений со стороны кожи наблюдаются общие реакции — обезвоживание организма, головокружение, тошнота, рвота, озноб и повышение температуры. В случае серьезных ожогов или же если поражены большие участки тела, может наблюдаться шоковое состояние.

Причины отека ноги после ожога на солнце

В большинстве случаев после пребывания на солнце наблюдается небольшая гиперемия кожных покровов, которая практически не бросается в глаза и не мешает. Но если при ожоге солнцем ноги отекли настолько, что возникают проблемы с хождением, это повод обратиться к врачу.

Также возможен отек кожных покровов, который представляет собой явление, характеризующееся застоем жидкости в органах, мягких тканях и межклеточном пространстве. В нормальных условиях мелкие капилляры отводят отработанную жидкость из межклеточного пространства, за счет чего она транспортируется по венозному руслу и выводится из организма естественным путем. Однако если этот механизм нарушен, жидкость скапливается, вызывая отечность. В зависимости от его степени, отек может сопровождаться небольшим увеличением объема нижних конечностей или же сильным распуханием, болезненностью и натяжением кожи, образованием ямок при надавливании.

Одна из причин появления отеков — жара и воздействие прямых солнечных лучей. При повышении температуры воздуха и тела периферические сосуды расширяются, что может привести к сбоям в механизме микроциркуляции крови и скоплению жидкости в межклеточном пространстве.

Отекли ноги после ожога от солнца: что делать и как лечить?

Если после того, как вы получили ожог от солнца, у вас опухла нога или обе нижние конечности, рекомендуется как можно раньше начать лечение.

  • Опустите на некоторое время ноги в таз с прохладной водой или поддержите ноги под струей прохладной воды, около 15-20 минут.
  • Запрокиньте ноги вверх, облокотив их на стену или подложив под колени подушки.
  • Ограничьте физические нагрузки на ноги.
  • Обратитесь к доктору, если ожог 1 степени, при поражении более 10% тела, если ожог 2 степени, больше по площади одной ладони или ожог 3,4 степени любого объема.

Ожоги от солнца на ногах: что делать для их профилактики?

Если вы не хотите страдать от ожогов ног от солнца, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • не загорайте в период наибольшей активности солнца (с 11 до 17 часов);
  • не игнорируйте солнцезащитные средства — кремы, гели, эмульсии. Их подбор должен осуществляться в зависимости от вашего цветотипа и географического положения курорта (например, для отдыха в широтах, расположенных близко к экватору, нужно выбирать солнцезащитные средства с максимальным уровнем SPF);
  • не стоит употреблять алкогольные напитки перед выходом на солнце, так как алкоголь усиливает воздействие на кожу ультрафиолета;
  • старайтесь не принимать антибиотики перед выходом на солнце, так как некоторые медикаменты этой группы способны усиливать чувствительность кожи к солнцу, что и провоцирует появление ожогов;
  • беременным женщинам, пожилым людям, маленьким детям нельзя проводить под прямыми солнечными лучами много времени — это обусловлено особенностями их организмов;
  • если вы проводите под прямыми солнечными лучами большую часть дня, обязательно носите закрытую одежду, пошитую из натуральных материалов — хлопка, льна, шелка, бамбукового волокна.

Продукция «Ла-Кри» и ее помощь в лечении ожогов

Чтобы справиться с зудом, сухостью, гиперемией и высыпаниями, возникающими после ожогов ног на солнце, рекомендуется использовать продукцию «Ла-Кри». Благодаря сбалансированному составу, интенсивный и восстанавливающий кремы обеспечивают оптимальное питание и увлажнение поврежденной кожи, устраняя неприятные последствия неудачных попыток загореть. Отсутствие в перечне составляющих таких компонентов, как парабены, отдушки и гормоны, дает возможность применять средства «Ла-Кри» для детей и беременных.

Клинические исследования

Проведенное компанией «Вертекс» совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных.

Многие средства линейки рекомендованы Санкт-Петербургским отделением Союза педиатров России.

Источники:

  1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
  2. Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, Изд-во: ГЭОТАР-Медиа, 2019
  3. Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, изд-во: Нотабене, 2017

Читайте также

Солнечный ожог относится к типу лучевых и появляется при длительном воздействии ультрафиолета на кожу.

Часто поездка на курорт — к теплым морям и золотому песку не обходится без солнечных ожогов. Что делать, если случился солнечный ожог?

Отправляясь в отпуск к морю, мы стараемся отвлечься от ежедневной рутины и проблем, слишком расслабляемся и забываем о подстерегающих нас опасностях.

Источник

Чем опасны солнечные ожоги?

С приходом лета пляжи наполняются полуобнаженными телами. До поры до времени многие и не задумываются о том, насколько опасно бесконтрольное увлечение загаром. Однако, от солнечных ожогов могут пострадать не только любители бронзовых тел. Воздействию УФ-лучей подвергаются открытые плечи, лицо, руки, шея, спина всех, кто проводит время на улице.

Конечно, подобные ожоги не всегда представляют опасность для человека, но иногда они требуют экстренной помощи. Риск повредить кожу зависит от чувствительности, типа и цвета кожи, места повреждения, применения защитных средств, наличия кожных заболеваний, приема медикаментозных средств. Вот и получается, что одни люди страдают от влияния солнца на протяжении всего лета, в то время как другие приобретают красивый ровный загар.

По какой причине появляется солнечный ожог? Особые клетки эпидермиса (меланоциты) не успевают приспособиться к интенсивному УФ-излучению, начинается воспаление.

Признаки солнечного ожога

Сложностей с распознанием солнечного ожога нет. В месте его образования кожный покров краснеет, появляется припухлость и боль.

Экстренной помощи требуют опасные ожоги, сопровождающиеся:

  • появлением волдырей, язвочек, ранок;
  • образованием припухлости;
  • ознобом, лихорадкой;
  • потрескиванием кожи;
  • отслоением верхнего слоя кожи;
  • обезвоживанием организма.

Иногда симптоматика солнечных ожогов может появляться в виде рвоты, резкого повышения температуры, сильных головных болей, отека ног, шока. В этом случае про самостоятельное лечение следует забыть, так как риск осложнений слишком высок. Поэтому ваша задача: воспользоваться помощью врачей.

Разновидности солнечных ожогов

По большей части солнечные ожоги проходят бесследно, доставляя лишь непродолжительное косметическое неудобство. Но бывают и опасные случаи.

В зависимости от степени тяжести, глубины повреждения ткани, солнечные ожоги бывают трех видов:

1. Лёгкие. Повреждаются верхние слои кожи, наблюдается локальное покраснение, незначительный отёк, несильная боль. Подобные ожоги проходят без медикаментозного лечения.

2. Средней тяжести. На коже заметны волдыри с мутно-желтой жидкостью, имеется выраженный отек, человек чувствует слабость, боль. На заживление требуется пару недель.

3. Тяжёлые. В этом случае происходит глубокое повреждение эпидермиса. Пострадавший мучается от головной боли, аллергии (отека и зуда), учащённого дыхания, беспокойного сна.

Опасность ожога зависит от его площади. Если речь идет об отмирании большого количества клеток эпидермиса, это способно вызвать интоксикацию организма из-за попадания продуктов распада в кровь.

Солнечные ожоги: почему они так опасны?

Легкое покраснение кожных покровов после непродолжительного воздействия лучей солнца не опасно для здоровья. Но любой солнечный ожог приводит к снижению иммунитета. Особенно внимательно нужно относиться к симптомам, которые могут свидетельствовать об определённых осложнениях.

Среди самых страшных последствий ожогов представлены:

  • Долгое восстановление кожи. Факт появления волдырей говорит о глубоком повреждении эпидермиса. Не пытайтесь их проколоть. Тем самым вы отсрочите процесс заживления.
  • Появление родинок. Примерно через неделю после страстного увлечения солнцем на ожоговом месте образуются родинки. Они, как правило, доставляют косметический дискомфорт, но в отдельных случаях могут являться предвестниками развития меланомы.
  • Аллергия. Серьезными осложнениями аллергической реакции считаются головокружение, нарушение работы сердца, сильные отёки, проблемное дыхание.
  • Пигментация кожи. Несмотря на тот факт, что пигментные пятна не являются опасными, косметический дефект может доставлять определенные неудобства.
  • Инфицирование. Повреждение эпидермиса вследствие солнечного ожога чревато попаданием болезнетворных бактерий. Для лечения инфекционного заболевания потребуется совершенно другой медицинский подход.
  • Проблемы со зрением. Доказано, что УФ-излучение представляет наибольшую опасность для глаз. Палящее солнце повреждает сетчатку глаза, снижает остроту зрения, способствует появлению «слепых пятен».

Под особой защитой должны находиться маленькие дети, женщины в положении и пожилые люди.

Как оказать первую помощь при солнечном ожоге?

От того, как быстро оказана помощь, зависит успех лечения солнечного ожога.

Если чувствуете, что слишком увлекались солнечными ваннами, первым делом нужно уйти в прохладное помещение. Прикрываться полотенцем, переходить в тень — неразумно. Далее следует принять душ или сделать компресс на поврежденный участок тела. Примерно через 10-15 минут температура тела нормализуется. Если краснота не успела проявиться, можете использовать увлажняющий крем.

Появление сильного покраснения, волдырей требует медикаментозного воздействия. На пораженную область нужно нанести антисептический крем, спрей или гель. Повреждённое место необходимо прикрыть стерильной повязкой. Пострадавшему обеспечить обильное питье (предпочтение следует отдавать гранатовому соку, морсам, зеленому чаю).

Если же ожог очень сложный и опасный, обращайтесь к врачу: терапевту, хирургу, аллергологу, дерматологу.

Профилактика солнечных ожогов

Избежать опасного воздействия УФ-излучения под силу каждому. Если вы обожаете загорать, делайте это при луне. Только в этом случае вы не станете жертвой вредного воздействия солнца, минимизирует риск образования онкологических заболеваний.

Любителям солнечных ванн можно посоветовать:

  • загорать по 10-15 минут в день;
  • обязательно пользоваться защитными средствами;
  • носить головные уборы и солнечные очки;
  • стараться не появляться на солнце с 11 до 16 часов;
  • в жаркую погоду надевать легкую, но закрытую хлопковую одежду.

Итак, лучшая профилактика — непродолжительное пребывание под солнечными лучами.

Адекватно оценивайте состояние своего организма, учитывайте чувствительность кожи и старайтесь соблюдать меру. Следование данным рекомендациям позволит вам получить максимум пользы от приема солнечных ванн.

Источник

Солнечный ожог, вздулось лицо

905 просмотров

11 апреля 2019

Добрый день!

Нахожусь сейчас в Тайланде, не заметила даже как — сгорела. Плечи, руки и главное — лицо. Намазала пантенолом плечи, чередовала каждые 1,5 часа, плюс холодный компресс один раз. В 2ч ночи намазала алоэ вера холодным, утром стало легче. Так же выпила жаропонижающее. Проблема с лицом. Сначала мазала пантенолом, жгло, болело, начала мазать алоэ вера, чередовала это каждые 1,5 часа, исключила только ночью, тк уснула. Проснулась — лицо не жжёт, не болит, но оно вздулось. Подскажите, что мне делать? Нормальная ли это реакция? Делать компрессы? В страховку ожоги не входят, приходится своими силами. Как избавится от отека? Только что вот выпила зодак ещё.

Педиатр

Здравствуйте это нормально

Лучше купите крем с улиткой он помогает хорошо

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Елена, подскажите, сколько примерно может сходить отек?

Дерматолог, Косметолог, Венеролог

Доброе утро, Анастасия. Отек возможен при сильном солнечном ожоге. Принимайте зодак 5-7 дней. Пантенол в первые пару дней наносить каждый час- полтора охлажденный. Солнце исключить. Можно было подключить лимфомиозот, но вряд ли он есть в Таиланде.

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Лариса, подскажите, сколько примерно может сходить отек?

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Обязательно добавить антигистаминные- препараты от аллергии. Они уменьшат отек. На солнце не выходить.

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Виктория, подскажите, сколько примерно может сходить отек?

Хирург

Добрый день,реакция нормальная,на пару дней находитесь в тени,надевайте защитные очки и головной убор и без лекарств пройдет

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Арам, не могли бы ещё посмотреть фото (приложила только что), что думаете?

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте

Отек пару дней точно будет держаться

Принимайте любой антигистаминный, который есть с собой

Пантенолом продолжайте пользоваться

Кожа восстановится не переживайте, через пару дней должно быть явное улучшение

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Юлия, подскажите, отек может уходить до 5-7 дней, а краснота?

Дерматолог, Косметолог, Венеролог

Дня три может держаться выраженный. Если с собой есть какие-нибудь почечные чаи, бруснивер можете подключить тоже.

Хирург

Анастасия, здравствуйте!

Для ожога лица, умеренный отёк характерен, он проходит как правило в течение дня. Вам нужно уточнить ,что отёк связан именно с ожогом. Если это так, то он отмечается только в зоне ожога. Если же отекает и появляется зуд не только в зоне ожога, но и на теле и на конечностях, то это может быть аллергическая реакция на Пантенол. Тогда его употребление нужно будет прекращать. Учитывая то , что Вы находитесь не на территории России, было бы бесполезно перечислять название мазей для применения. Я Вам напишу лишь по какому принципу подобрать мазь : выбирайте мази, основой которых является не жир, а вода. Т. е., так называемые водорастворимые мази. В России такими являются Левомеколь, Левосин.

Жир закрывает поры на коже, не даёт эксудату вместе с микроорганизмами вытечь в наружу.

Кроме этого, необходим приём какого — то десенсибилизирующего препарата, например, Кларитин, Цетрин или их Тайландские аналоги. Душ не должен быть горячим. Непосредственно после душа лицо нужно обработать Мирамистином либо Хлоргексидином либо каким — то аналогом.

Думаю, всё закончится хорошо через пару дней.

Удачи Вам!

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Яков, ну вот отек только не лице. Ничего не чешется, не болит. Экстракт алоэ вера — подходит? Он наносится как гель (наношу холодным), вечером планирую принять прохладный душ.

И скажите, надо ли сбивать температуру, если она поднимется?

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Яков, так же, скажите пожалуйста, краснота эта сколько будет на лице?

Невролог, Терапевт

С лица отек сходит дольше всего- 3-4 дня.

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Виктория, хорошо, а краснота эта? Сколько будет держаться в среднем?

Невролог, Терапевт

Это зависит от того, насколько сильно Вы обгорели. Может и 5, и 7 дней держаться. Может и через 3 дня побелеть. Вообще, если нет повреждения кожных покровов, то хорошо помогает любая кисломолочка- кефир, йогурт, сметана.

Хирург

Какие цифры температуры тела ?

Если волдырей небольших нет, то эпидермис скорее не отойдёт, а краснота, если дополнительного воздействия солнца не будет, то дня через 3 будет заметно меньше.

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Яков, ну, выходить на солнце я точно пока не собираюсь. Температура 37 ровно, волдырей нет. Просто отчётность и краснота

Хирург

Если температура не выше 38 гр. то сбивать её не надо. Если выше, то можно таблетку Нурофена или Парацетамола.

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Яков, я через 5 минут приложу фотографию, что было до момента, когда я обгорела и сейчас.

Хирург

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Яков, приложила. Мазь на лице — парацетамол, только что вот на мазала. Перед этим приняла прохладный душ.

Хирург

Анастася, я вижу, что умеренная краснота имеется на плечах. А на спине , груди, животе имеется или нет ?

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Яков, ну сгорела я ещё и в плечах, что руки больно поднимать. Вчера вернее вообще не могла, сегодня уже смогла помыть голову. Со сгоранием тела я сталкивалась, пантенолом всегда помогал наращу с алоэ вера, поэтому и лечусь по старым рецептам, вот лицо беспокоит, тк так никогда не было. Единственное, после операции по имплантации зубов, у меня был примерно такой же отек, но я попила зодак и через день отек ушёл.

Хирург

Анастасия,отек нормальная реакция организма,тут нету ничего экстраординарного.Нужна время и остерегайтесь повторного ожога просто

Хирург

Обработать нужно все обожженные места и постараться пару дней находиться в тенёчке.

Всё у Вас будет хорошо!

Настоящую красоту даже ожогом не испортишь!

Анастасия, 11 апреля 2019

Клиент

Яков, спасибо вам огромное! Да уж, красоту ????

Буду продолжать в том же духе (лечение конечно же, не посещение пляжа). Тело так же все обработаю.

Терапевт, Кардиолог, Гериатр

Здравствуйте. Реакция на ожог адекватная. Находитесь в тени. Мажьте бепантеном. Пару дней можно принимать антигистаминные препараты.

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник