Су-Джок терапия

Суставы и мышцы – основа подвижности нашего тела. Суставные болезни – одни из самых распространенных. Западная и восточная медицины предлагают много средств их лечения. Какие из них самые эффективные?

Западная медицина воздействует на симптомы. Если в суставе есть воспаление, она предлагает противовоспалительные препараты. Если есть боль – обезболивающие. 

Восточная медицина предлагает воздействовать на причину заболевания. Если ее устранить, исчезнет и сама болезнь.

1. Нестероидные противовоспалительные средства.

Обычно при болях в суставах рекомендуются мази на основе ибупрофена, диклофенака. При артритах они помогают быстро облегчить воспаление, но при этом не воздействуют на причину болезни. Это значит, что воспалительный процесс, однажды приглушенный, будет возникать снова и снова. 

Мазать больные суставы снова и снова – это именно то, что предлагает реклама нестероидных противовоспалительных средств, включая вольтарен и прочие. Названий таких препаратов десятки, но действующие вещества в них одни и те же – ибупрофен, диклофенак. Это сугубо симптоматические средства, которые действуют независимо от причины заболевания.

Главный плюс таких препаратов – быстрое облегчение боли. Всегда временное, но если важен только быстрый результат, то этого достаточно. 

В итоге главный плюс оборачивается главным минусом – за временными облегчениями процесс развития заболевания продолжается, что в итоге может привести к инвалидности.

Главная причина болезней суставов – не инфекционное воспаление, а дегенеративные процессы, которые происходит из-за дистрофии, то есть нехватки коллагена, притока крови.

В основе большинства суставных болезней – обменные нарушения. Поэтому простые обезболивающие, противовоспалительные средства при этом по существу бесполезны, ведь они никак не влияют на обмен веществ и кровоснабжение суставов.

2. Гормональные препараты.

Инъекции гормональных препаратов, таких как преднизолон и другие, быстро снимают отек, воспаление, но и только. 

Гормональные препараты могут ненадолго вернуть подвижность сустава, но время их действия ограничено, а побочные эффекты весьма велики. Это симптоматическое средство, к которому прибегают в крайних случаях.

3. Инъекции в сустав.

Обычный процесс разрушения и воспаления суставов связан с недостатком смазки, трением, и как следствие, воспалением и болью. В конечном итоге происходит разрушение хрящевых тканей. 

Чтобы остановить этот процесс, применяют инъекции в полость сустава препаратов гиалуроновой кислоты. Это вещество обладает способностью притягивать и удерживать молекулы воды.

Такие инъекции в сустав дают временное облегчение, поскольку уменьшают трение. Но они не восстанавливают хрящевые ткани. В качестве временного средства они оправданы, но как метод лечения суставных болезней не работают.

4. Хондропротекторы.

Обычные хондропротекторы – это средства защиты, а не лечения суставов. Они повышают уровень гиалуроновой кислоты, то есть увлажненность хрящевых поверхностей, снижают трение, устраняя причину разрушения суставных хрящей. Но они не восстанавливают суставы.

Что предлагает восточная медицина?

Главная причина разрушения суставов – дисбаланс основы Слизь. Так утверждает тибетская медицина. А основа Слизь отвечает за многое, в частности, за работу эндокринной системы. Поэтому болезни суставов часто сопровождаются гормональными расстройствами.

Другая опасность исходит от иммунной системы, которая также является частью основы Слизь. Это аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, ревматизм, при которых разрушаются соединительные ткани, и в первую очередь, суставы.

Причина дисбаланса Слизи – накопление холода в организме. Устранить ее можно с помощью правильного питания, иглоукалывания, моксотерапии.

1. Фитотерапия и правильное питание.

Врач клиники «Тибет» назначает тибетские фитопрепараты, которые ускоряют и улучшают пищеварение и обмен веществ. Благодаря этому энергия, поступающая с пищей, повышает уровень тепла тела.

Коррекция питания поддерживает постоянный энергетический баланс, не позволяя возникнуть болезням холода, включая заболевания суставов.

2. Иглоукалывание.

Акупунктура биоактивных точек оказывает воздействие на иммунную систему. Она подавляет воспалительные факторы и стимулирует противовоспалительные. 

Благодаря этому сеансы иглоукалывания при артритах работают не менее эффективно, чем НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты).

Кроме того, иглоукалывание оказывает обезболивающее действие при артралгиях. В сочетании с мануальной терапией это помогает увеличить подвижность суставов, а значит усилить приток крови и активизировать обменные процессы.

3. Моксотерапия.

В восточной медицине прогревание биоактивных точек полынными сигарами или тлеющими конусами считается лучшим средством лечения болезней холода, к которым относятся почти все заболевания суставов – артрозы и артриты. 

Моксотерапия вызывает приток крови, снимает напряжение, улучшает местное кровообращение и стимулирует естественные восстановительные процессы.

Комплексные сеансы лечения болезней суставов в клинике «Тибет» включают несколько процедур – моксотерапию, иглоукалывание, точечный массаж, стоунтерапию. 

Кроме того, врач применяет коррекцию питания, фитотерапию. Все это в комплексе не только снимает воспаление, но и восстанавливает хрящевые структуры, чего невозможно достичь никакими фармацевтическими препаратами.

Управляем своим здоровьем

Су-джок относительно молод – его разработал около четверти века назад южнокорейский профессор Пак Чже Ву. Однако он базируется на обширных традициях древнетибетских медицинских знаний. С его помощью можно повысить стрессоустойчивость организма, запустить процессы самовосстановления в нем.

В переводе с корейского «су-джок» означает «кисть – стопа». Почему такое странное название выбрал корейский врач для своего метода? Дело в том, что эти части тела представляют собой обширные рефлекторные зоны. Сосредоточенные здесь нервные окончания связаны нервными волокнами со всеми органами человека. На кисти и стопе можно найти точку, соответствующую любой части тела человека, всем его органам.

Принцип обратной связи

При возникновении патологии в том или ином органе нарушаются энергетические потоки, происходят своеобразные замыкания. На рефлекторно связанных с ними «точках соответствия», расположенных на кистях и стопах, эти замыкания тоже проявляются: они становятся особенно болезненными, если на них надавить. Именно эта боль помогает найти нужную точку, которая соответствует больному органу. Воздействуя на эти точки, мы, согласно принципу обратной связи, запускаем процессы восстановления в больном органе.

Дойти до точки

Стимулировать эти точки можно разными способами – при помощи массажа специальным диагностическим щупом, мини-массажера, прогревания полынной, угольной или можжевеловой сигарой (моксой), постановки маленьких магнитов (удлиненных или в виде звездочек). Эти приспособления можно найти в магазинах товаров для здоровья или заказать по Интернету. Впрочем, если у вас нет специальных инструментов, не отчаивайтесь. Можно активизировать рефлексогенные точки карандашом с тупым грифелем, исписанной шариковой ручкой, деревянной палочкой, обточенной на конус (но не острой), спичкой, ногтем, кончиком ключа (удобно, что в случае чего эти предметы всегда под рукой), а также приклеив к нужным точкам семена растений при помощи лейкопластыря.

В ход могут идти горошинки черного перца, зернышки гречки, семена гороха, фасоли, чечевицы, редиса, свеклы, яблока. Главное – чтобы семена были живыми, то есть имели способность к прорастанию. Их оставляют не дольше чем на сутки и периодически надавливают на них, массируя точки. При необходимости через сутки меняют на новые семена.

Мальчик-с-пальчик

Для того чтобы освоить метод су-джок-терапии, надо понять принципы соответствия, заложенные в методику, и изучить топографию точек.

Согласно стандартной системе соответствия все тело проецируется на кисть и на стопу. При этом большие пальцы соответствуют голове, 3‑и и 4‑е пальцы кистей и стоп – ногам, 2‑е и 5‑е – рукам, на ладонь и подошву проецируется туловище.

Но существует и вспомогательная система – «система насекомого», согласно которой все части тела и внутренние органы можно спроецировать на каждый из пальцев как рук, так и ног. При этом верхняя фаланга пальца соответствует голове, средняя – туловищу, нижняя – ногам: настоящий Мальчик-с-пальчик.

Куда надавить при проблеме?

Головную боль можно снять, надавливая на самую болезненную точку на подушечках больших пальцев рук. Вслед за этим можно также активизировать с помощью массажа подушечки больших пальцев ног. Интенсивно надавливать на точки надо в течение 3–5 минут до появления ощущения тепла и покраснения.

При повышенном артериальном давлении кончики всех пальцев надо закрасить фломастером в черный или коричневый цвет. Также на самую болезненную точку на верхней трети подушечек пальцев можно зафиксировать пластырем семена гречихи или редиса. Дополнительно можно поставить на зоны соответствия голеням (на внутренней поверхности средних фаланг 3‑х и 4‑х пальцев) перцовый пластырь или горчичники – до появления покраснения и чувства жжения.

При простуде – все зависит от симптомов, которые вы испытываете.

Если у вас насморк, надо искать точку, соответствующую носовым пазухам. Она находится посередине верхней фаланги большого пальца. Для усиления эффекта можно стимулировать диагностическим щупом соответствующие точки на других пальцах рук, а также на подушечках больших пальцев ног.

При болях в горле найдите и простимулируйте болевые точки, соответствующие гортани, миндалинам и трахее. Их можно найти у самого основания первой фаланги (почти на месте сгиба) и в верхней части второй фаланги большого пальца. Для поддержания эффекта стимулируйте при помощи надавливания точки на каждом пальце.

При затруднении отхождения мокроты надо массировать основания больших пальцев обоих рук выдавливающими движениями, направленными вверх. Можно использовать большой палец свободной руки, маленький роликовый массажер, диагностический щуп. Для усиления эффекта после массажа на проекцию бронхов и легких можно на сутки приклеить лейкопластырем яблочные семечки (острием вверх), поставить согревающие моксы, приклеить перцовый пластырь или горчичники, вырезав кусочки необходимой формы. Горчичники надо держать от 5 до 20 минут – до покраснения кожи и появления жжения.

При сухом надсадном приступообразном кашле надо активировать точки, соответствующие продолговатому мозгу, можно при помощи кусочков чеснока. Точки находятся у оснований ногтей больших пальцев посередине.

При болях в ушах надо искать самые болезненные точки справа и слева от ногтя большого пальца и массировать их до появления тепла. То же самое проделать на больших пальцах ног.с

Смотрите также:

• Жмем на точки: как избавиться от боли с помощью акупунктуры →
• Критические дни. Пора поставить точку →
• Как делать массаж ушей? Инструкция →

, . , , . — , — , . , .
, .

-:
. .., ;
, ();
().

:
…, ., . . . .. ..; . By; — ..; . ..; … ..; ., …

, (, , ) , , . . — (P.Nogier, 1972). , . , , , , , . , , , .
, , — — () () (Park Jae Woo, 1987).
, , (.. , 1997).
, , .
— , (), . — , (.., .., .., 2000).
, . — . ( , , -) ( , , — ) .
— , , , -, -, — , , , , , , , , ( By, 1996,1998, 1999).
— , ( ) , , , , . (.., 2000; By, 1993, 1998).
( ), . , (), .

—
: ( . 95/311-109) ( 95/311-110), ( 98/211-130), : — ( ), , , ( 95/311-116), (, ), 3 ( 1 10.03.95 1 11.04.97).

, — . , : -, , , , -, , , , , -, .

, , — .
.

— , , , . . , .

1.
, , .
, , , , , , , — , — .
, , . , , — , — . , , , — , (. 1).

. 1.

( ), , , . , , . / (. 2).

. 2. ( )

, , . — .

— , . — , ( 3).

. 3. —

2.
. . .
. .
, . , , , .
, . , .
. . . , , . . . , , .
, , , .
. , , , . ( ) (. 4).

. 4.

, . , .
, ( — ) : ( ), , , . , , .
. . , . . (. 5).
. . .
. , .

. 5.

— , (. 6). , , . ( ). — . .

. 6. —

. — (), (. 7). — .
, . , , , . , , . , . , .

. 7.

, , . , , .

3.
. , .
, .
, .
, , , ( ).
, , / .
. . , — . , .
— , , .
— . — , .
, . , — . .
, , , (), , , — (). , -. , , , .

4. ,
. , .
, . , , . .
, , . ( ) .
, , . 20 , (, , ) .
. .
, , , , ., .

5. —
— , — , , , , . , (, , , , , , , , , ..) , .

, , . . , — , , , — (. 8).

. 8. —

. , — , — (. 9).

. 9.

, . , , .
, ( ) . , , -. . , — . , : .

: , , .
, , — , . , . , , .
. , , , . ().
, . , : , , — , . — , .
, , ( , , .). , : , , , , , , .
. — , . , , — , , ; , , . (. 10).

. 10.

, , .
(, , , , , .) , .
, , ( , ) (. 11).

. 11. —

. , , , .
, . , , — , , , . — (, , , , ), , . — — , , , .
, , , .

6.
, , . , -, .
, . , .
. — , , , , , .
, . , , , .
— . , , .
, , , — .

7. — —
, , , , / .
— , . — . , — .
— . — , . , .
. , , . , — , . .
— . . . — .
, , -. , . , , . , -. . , .
— . — . , .
— , .
, .

, 2239 — (1- ), (2- ), (3- ), — (4- ), (5- ), (6- ), (7- ), (8- ), (9- ), — (10- ) (11- ), () 1993 1997 . (.., 1999).
40 -60 , 65,3% — . (18,4%), — — (15,5%), — (12,3%).
: ( 1-, 2- ), — ( 2- ), ( 3-, 6-, 7-, 8-, 11- ), ( 2-, 4- 5- ), ( 3-, 8- ), , , , , ( 3- ), ( 1- — 11- ), ( 1-, 2-, 3-, 6-, 7-, 10- 11- ), ( 2-, 10- ), , ( 9- ), .
7- :
0 — ();
1 — — ( );
2 — ( 30% );
3 — ( 30% );
4 — ( 50% );
5 — — ( 80% );
6 — (), , .
( 4 ) 85,2%. — ( ) 1 — 4 , 79 — 82% 10 (.., 1999).
. . , , , , , , .

1) ..3, .., … . ., , 2000.
2) .. 3. . . ., 2000,. 177 — 238.
3) .. . // , 1999, 3.
4)  By. . ., , 1999.
5)  . . 1, 2. ., , 1996.
6)  By. — ., , 1997.
7)  . — / , 1999, 1.
8)  . . 1, 2. (), -, 1993.
9)  . . 1,2. ., , 1998.
10)  By. . ., , 1998.
11)  By. . ., , 1998.
12) … : // ., 1997, 12.
13) … — . : . . .., ..-, … ., , 1998.
14) .F.. Ngi. Treatise of auriculotherapy. R, Maisonneuve, 1972.
15) Park Jae Wo. Su Jok Therapy, Seoul, O-Haeng, 1987.