Пятнадцать растений, которые помогают нормализовать работу щитовидной железы

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

• Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
• Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
• Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

• Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
• Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
• Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
• Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

• Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
• Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
• Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
• Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Народная медицина сегодня справляется с большим количеством различных заболеваний, среди которых особое место принадлежит недугам эндокринной системы. Целители используют разные травы и рецепты при заболевании щитовидной железы. Самые распространенные конечно всякие настойки, но также применяют компрессы, отвары, чаи и просто свежее выжатые соки.

Травы для лечения щитовидной железы

Народные препараты избавляют от болезни на протяжении длительного периода, но имеют более мягкое влияние на функционирование всего организма. Среди множества различных трав, для лечения щитовидной железы используют следующие виды:

• корень женьшеня;
• плоды цитрусовых;
• корень солодки;
• корень и корневище лапчатки белой;
• чабрец трава;
• молодой грецкий орех;
• морские водоросли;
• череда;
• корневище валерианы.

Самым древним методом является настойка из лапчатки белой при щитовидке.

Для приготовления такой настойки потребуется корневище растения:

• корень и корневище измельчить до объема двух столовых ложек;
• залить прокипяченной водой;
• оставить постоять 8 часов;
• сцедить жидкость.

Пить настойку до еды за 15 минут по 100-150 мл за один прием. Если не противопоказан алкоголь, тогда воду можно заменить водкой. Процесс приготовления такого настоя аналогичен выше указанному, только настаивать нужно его 30 дней. Принимать следует ровно по 30 капелек, растворяя их в воде, за 30 минут перед приемом еды.

При проблемах с эндокринной системой, часто возникает вопрос какими травами лечить гиперфункцию щитовидной железы. Повышенная функция этого органа чаще всего поддается определенному сбору трав. Готовится этот сбор следующим образом:

• боярышник, пустырник, валериана, мята — нужны в пропорции 2:1:1:1;
• 250 мл кипятка залить одну столовую ложку полученной смеси;
• пить такой отвар нужно по 150 мл пару раз в день за 30 минут до еды.

Положительный эффект будет уже через несколько месяцев. Но курс терапии должен быть не менее года.

Лечение щитовидки чистотелом

Одним из самых распространенных способ вылечить щитовидную железу является употребление чистотела. При этом его рекомендуют использовать в разных вариантах.

Рассмотрим самые популярные варианты использования этого растения.

Вариант 1 – настойка:

• измельчить чистотел в объеме одного литра;
• поместить все в банку;
• залить содержимое банки водкой;
• настаивать 14 дней, временами помешивая.

Принимают такой настой каждый день. В первый раз следует 2 капельки, которые нужно развести в нескольких граммах воды. На следующий день пьют 4 капли, потом 6 капель, и так далее, дойдя до 16 капель. Когда доза дошла до 16 капель, стоит принимать такое количество еще 30 дней. Затем можно прерваться на десятидневный срок и лечение повторить, начиная с максимального количества капель. Также можно таким настоем делать компрессы на ночь

Вариант 2 – сок:

• Соком чистотела можно смазывать область больного органа ежедневно.
• Также можно сок принимать внутрь, разведя одну чайную ложку в половине стакана воды.

Часто соком чистотела лечат такую патологию как тиреотоксикоз. В таком случае сок настаивают в темном месте, иногда открывая бутылку для того, чтобы вышли газы. Пить сок в таком случаи следует до приема пищи за 15 минут. Длительность такого лечения 60 дней.

Вариант 3 – чистый продукт:

Если ежедневно утром на голодный желудок съедать по пару листиков чеснока, то довольно быстро можно избежать такое заболевания как узловой зоб.

Чистотел – это очень токсичное и ядовитое растение. Хотя оно и очень эффективно для лечения недугов эндокринной системы, перед его использованием следует обговорить все с врачом, строго придерживаться дозировки и схемы лечения. Среди противопоказаний к лечению чистотелом относят:

• бронхиальная астма;
• стенокардия;
• беременность;
• период лактации;
• психические расстройства;
• дети.

Я сам разработал курсы лечениния:

Полипы, киста — лечения народными средствами

Лечение щитовидной железы народными средствами

Лечение онкологии щитовидной железы народынми средствами

Мокрица трава: лечебные свойства от щитовидной железы

Мокрицу в народе называют звездчатка средняя. Ее целебные свойства были известны еще очень давно. Она благодатно действует на функции всех органов человека. Основными составляющими этого растения есть витамин Е и аскорбиновая кислота. В лечебных целях преимущество отдают мокрице с мелкими листочками, так как в них содержится очень большое количество полезных микроэлементов и веществ. Для лечения патологий эндокринной системы, в первую очередь, применяют сок.

Готовится сок мокрицы так:

• собирают свежее растение;
• пока все не подвяло пропускают его через мясорубку;
• отживают образованную кашицу;
• хранить сок нужно в холодильнике.

Пить следует по 10-15 грамм каждый день до еды. Длительность приема сока — 21 день. Перерыв между курсами – 30 дней.

Для того чтобы немного восстановить функции щитовидки после лечения принимают такую настойку:

• смешать мокрицу и пустырник в равных частях;
• все залить водой (0,5 литра).

Принимать вместо сока в таком же количестве. Иногда настойку и сок рекомендуют чередовать.

Сок мокрицы можно принимать вместе с медом. Получается не только полезное, но и очень вкусное лекарство. Эти компоненты смешивают в пропорции 1:1 и едят до 5 раз в день.

Для лечения распространенного заболевания, как узловой зоб, принимают такой настой:

• немного мокрицы высушивают и измельчают;
• заливают водой и настаивают.

Принимают такой отвар вместо чая на протяжении дня несколько раз до одного литра. Курс такой терапии очень долгий – 1 год. Но положительный результат будет обязательно.

Так как проблемам эндокринной системы в первую очередь подвержены женщины, то помимо выше перечисленных трав, для лечения болезней использую и многие другие растения. Травы для лечения щитовидной железы у женщин используют следующие: рябина, семена льна, дурнишник и многие другие.

Для приготовления лекарства из рябины следует взять одинаковое количество рябины и сахара, смешать и кушать ежедневно натощак по две столовые ложки за полчаса до еды.

Дурнишник принимают при узловом зобе и гипотиреозе:

• 100 грамм травы заливают водой (700 мл);
• ставят кипятить на пару минут;
• остужают и оставляют на 60 минут.

Принимать такой отвар нужно трижды в день по 250 мл перед едой.

Семена льна также принимают в виде отвара:

• 150 грамм семени льна заливают литром воды;
• ставят на медленный огонь на несколько минут.

Принимают такой отвар по 250 мл единожды в день. Лечиться таким отваром нужно 14 дней. При необходимости, курс можно пройти несколько раз.

Щитовидная железа – очень важный орган и к его лечению нужно подходить осознанно. При применении любой методики лечения, нужно консультироваться в врачом во избежание вредных влияний на весь организм.

Здоровья Вам!

Другие статьи по теме лечения щитовидной железы народными средствами:

• Янтарные бусы для лечения щитовидной железы
• Киста щитовидной железы: лечение народными средствами
• Лимфаденит: лечение в домашних условиях народными средствами
• Как лечить гипотиреоз щитовидной железы народными средствами
• Рак щитовидной железы: лечение народными средствами
• Тиреотоксикоз щитовидной железы лечение народными средствами. Гипертиреоз – лечение народными средствами
• Аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы – лечение народными средствами
• Узловой зоб щитовидной железы — симптомы и лечение народными средствами
• Настойки для щитовидной железы, рецепты народного лечения заболеваний щитовидки